बच्चों और किशोरों के लिए कार्यक्रम
तनावमुक्त, एकाग्रचित्त और स्वस्थ जीवन!
सुदर्शन क्रिया
शोध आधारित श्वास तकनीक, चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित सुदर्शन क्रिया, तनाव, क्रोध और चिंता से प्रभावी ढंग से निपटने में मददगार साबित हुई है। यह एकाग्रता और सीखने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करती है।
योगिक तकनीकें
आसन और विश्राम का एक संयोजन जो मन की शांत स्थिति को प्रोत्साहित करता है, स्मृति में सुधार के लिए सरल अभ्यास, आत्मविश्वास और एकाग्रता बढ़ाने के लिए विशेष प्रक्रियाएं।
व्यावहारिक सामग्री
आसानी से अपनाने योग्य कौशल, जो नकारात्मक भावनाओं को कम करने, विद्याल में सफल होने की प्रेरणा बढ़ाने और साथियों के दबाव और जीवन की चुनौतियों का सामना करते समय सही विकल्प चुनने में उनकी मदद करते हैं।
सहभागितापूर्ण खेल
मजेदार गतिविधियाँ, व्यक्तिगत और टीम अभ्यास और गतिशील चर्चाएँ जो लक्ष्य निर्धारण, सही निर्णय लेने, समस्या समाधान, संघर्ष समाधान सिखाती हैं और सामाजिक व्यवहार और सहयोग को प्रोत्साहित करती हैं।
