कार्यक्रमों में क्या सिखाया जाता है?
समग्र समाधान
हमारा एकीकृत, समावेशी और व्यापक शिक्षण पाठ्यक्रम छात्रों की सफलता के प्रमुख कारकों को शामिल करता है - एक स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मन और स्वस्थ जीवन शैली।
स्वस्थ शरीर
शारीरिक स्वस्थता को प्रोत्साहित करने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए योगिक आसनों और व्यायामों की श्रृंखला। स्वस्थ भोजन पर चर्चा जो पौष्टिक खाने को प्रोत्साहित करती है।
स्वस्थ जीवन शैली
जीवन में कुशलता अर्जित करने के लिए सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा के साथ समूह में अभ्यास और चर्चाएँ। इनसे भावनाओं पर नियंत्रण , समस्या समाधान, सही निर्णय लेना और साथियों के दबाव को सम्भालने में लाभ होता है।
जीवन बदलने वाली श्वास तकनीक
सुदर्शन क्रिया™
युवाओं के कार्यक्रमों का एक मुख्य अंग शक्तिशाली सुदर्शन क्रिया है जो की श्वास लेने की एक तकनीक है। राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रकाशित 50 से अधिक वैज्ञानिक अध्ययनों ने यह साबित किया है कि सुदर्शन क्रिया तनाव को कम करती है और जीवन के लिए लाभदारी है। आर्ट ऑफ लिविंग के स्कूली पाठ्यक्रमों में इन अभ्यासों को विशेष तरीके से शामिल किया गया है, ताकि इनका भरपूर लाभ बच्चों और किशोरों को मिल सके।
अधिक जानेंबेहतर प्रदर्शन। संगीत में मेरी रुचि बढ़ी है, खेल और पढ़ाई में मेरा प्रदर्शन बेहतर हुआ है। बहुत मजा आया।
अमय
छात्र
आत्मविश्वास में सुधार। मैं अपने सहपाठियों से भी बात नहीं करती थी, अब मैं अपनी सभा में भी आत्मविश्वासपूर्वक भाषण दे सकती हूं।
मीरा
छात्रा
मैंने जीवन के कई लाभकारी सबक सीखे। मैं हर किसी के चेहरे पर मुस्कान लाना चाहता हूं और उन्हें गुरुदेव की तरह खुश करना चाहता हूं।
अक्षय
छात्र
मुझे अपने अंदर एक बेहतर, अधिक आत्मविश्वासी व्यक्ति मिला। मैं नियमित रूप से सुदर्शन क्रिया का अभ्यास करती हूँ, जिससे मेरी एकाग्रता और शैक्षणिक कौशल में सुधार हुआ है।
श्रिया
छात्रा
संस्थापक
गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर
गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर एक वैश्विक मानवतावादी, आध्यात्मिक गुरु और शांति दूत हैं। तनावमुक्त और हिंसा मुक्त समाज के लिए उन्होंने एक अभूतपूर्व विश्वव्यापी आंदोलन का नेतृत्व किया है।
अधिक जानेंस्कूलों के लिए कार्यक्रम
उत्कर्ष योग
रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि • क्रोध संबन्धी समस्याओं का समाधान करें • सजगता की अवधि में सुधार करें • आनंद बढ़ाये
मेधा योग लेवल 1
क्रोध और उग्रता को शांति से संभालें • फोकस में सुधार करें • दबाव को प्रभावी ढंग से संभालें
नो योर चाइल्ड वर्कशॉप (KYC)
पालन-पोषण के लिए व्यावहारिक ज्ञान • माता-पिता-बच्चे के संबंधों में सुधार • अपने बच्चे में रचनात्मकता बढ़ाएं
नो योर टीन वर्कशॉप (KYT)
एक किशोर के परिवर्तन लिए व्यावहारिक ज्ञान • अंतर्निहित क्षमताओं का पोषण करना • बेहतर संचार को बढ़ावा देना