
हैप्पीनेस प्रोग्राम फॉर यूथ
खुशी का रहस्य आपकी सांस में है।
22 से 35 आयु वर्ग के लिए
*आपका योगदान, आपके और आर्ट ऑफ लिविंग की परियोजनाओं के लिए लाभकारी है।
रजिस्टर करेंकार्यक्रम से होने वाले लाभ

मानसिक शांति में वृद्धि
मन को शांत करने एवं दैनिक जीवन में शांति और आनंद को प्राप्त करने की प्रभावशाली तकनीक।

तनाव और चिंता से मुक्ति
तनाव को कम करने, चिंताओं को हटाने और अपने आप को सहज रखने के शोध आधारित तकनीकों को सीखें ।

ऊर्जा स्तर में वृद्धि
थकान को कम करके ऊर्जा के उच्चतर स्तर का अनुभव करें। किसी दिन के लिए आपने जो भी अपना लक्ष्य निर्धारित किया हो, उसे पूरा करने की क्षमता प्राप्त करें।

मन पर विजय
इस कार्यक्रम में आधुनिक जीवन के उतार चढ़ाव से सामना करने की प्राचीन पद्धति को आपके साथ बांटा जाता है। आप जीवन को अधिक सजगता और बुद्धिमत्ता के साथ जीना सीखते हैं।
यह कैसे कार्य करता है ?
हैप्पीनेस प्रोग्राम की आधारशिला सुदर्शन क्रिया है। यह श्वास की एक ऐसी प्रक्रिया है जो अपने आप में सांस की एक विशिष्ठ प्राकृतिक लय को समावेशित करती है, जो हमारे मन, शरीर और भावनाओं में सामंजस्य स्थापित करती है। यह तनाव, थकान और नकारात्मक भावनाओं जैसे क्रोध, निराशा और अवसाद को दूर कर हमें शांत रहते हुए ऊर्जावान, एकाग्रचित्त और साथ साथ विश्रांति में रखता है।
इस कार्यक्रम में क्या निहित है?
- सुदर्शन क्रिया
- आधुनिक जीवन की कठोरता का सामना करने के लिए प्राचीन ज्ञान
- ऊर्जा का रहस्य
जीवन परिवर्तन करने वाला अनुभव
संस्थापक
गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर
गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर एक वैश्विक मानवतावादी, आध्यात्मिक गुरु और शांति दूत हैं। तनावमुक्त और हिंसा मुक्त समाज के लिए उन्होंने एक अभूतपूर्व विश्वव्यापी आंदोलन का नेतृत्व किया है।
अधिक जानेंमै जुड़ना चाहता हूँ लेकिन...
क्या इस तकनीक का कोई दुष्प्रभाव भी है?
क्या इसका अभ्यास स्वास्थ्य को बेहतर करेगा?
आप इसके लिए शुल्क क्यों लेते हैं?
पहला कारण यह कि आप इसके प्रति प्रतिबद्ध रह सकें। दूसरा कारण, आपको जीवन जीने की महत्वपूर्ण कला सिखाने के अतिरिक्त आपका योगदान हमारी बहुत सारी सेवा परिजोयनाओं को आर्थिक सहायता पहुंचाता है। उदाहरणार्थ, 84,689 से ज्यादा आदिवासी बच्चों को विद्यालय भेजना, 70 नदियों को पुनर्जीवित करना, 3,10,561 ग्रामीण युवाओं को आजीविका के लिए कौशल प्रदान कर सशक्त बनाना, 758 गांवों को सौर ऊर्जा से प्रकाशित करना।