तनाव
तनाव को जड़ से मिटाना
जब हमें कार्य अधिक करना हो लेकिन उसे करने के लिये ना तो पर्याप्त समय और ना ही पर्याप्त ऊर्जा हो, ऐसी स्थिति में तनाव होता है। तनाव कम करने के लिये या तो कार्य कम करें जो कि संभव नहीं या समय की अवधि में वृद्धि करें, यह भी संभव नहीं है। आर्ट ऑफ लिविंग की तकनीक तनाव को कम करने और जीवन में अनुशासन लाने में सहायक है।
जीवन परिवर्तन करने वाला अनुभव
योग एवं ध्यान कार्यक्रम
ध्यान आपको कुशल और ऊर्जावान, तनाव मुक्त और आनंदमय बनाता है।
सहज समाधि ध्यान योग
प्रतिदिन 2 घंटे (3 दिन के प्रारूप में)
*आपके योगदान से सामाजिक परियोजनाओं को लाभ मिलता है।
श्री श्री योग क्लासेज (लेवल 1)
अपने शरीर और मन को ऊर्जा से ओत-प्रोत करें • स्वास्थ्य एवं शरीर के लचीलेपन में सुधार लायें • अधिक मजबूत और स्थिर बनें
10 घंटे (4 - 6 दिन के प्रारूप में)
*आपके योगदान से सामाजिक परियोजनाओं को लाभ मिलता है।
हैप्पीनेस प्रोग्राम
रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि • तनाव से मुक्ति • संबंधों में सुधार • आनंदमय और उद्देश्यपूर्ण जीवन
प्रतिदिन 2 से 3 घंटे (3 दिन या 6 दिन के प्रारूप में)
*आपके योगदान से सामाजिक परियोजनाओं को लाभ मिलता है।
हैप्पीनेस प्रोग्राम फॉर यूथ
प्रतिदिन 2 से 3 घंटे (3 दिन या 6 दिन के प्रारूप में)
*आपके योगदान से सामाजिक परियोजनाओं को लाभ मिलता है।