वेलनेस प्रोग्राम फॉर सब्स्टांस यूजरस

जी, उपलब्ध है।

यह 15 घंटे का कार्यक्रम है ( 5 दिन, 3 घंटे प्रतिदिन के हिसाब से)। आप अनेक उपलब्ध विकल्पों में से अपनी सुविधानुसार समय चुन सकते हैं।

हमारी गोपनीयता पालिसी के अनुसार हम अपने सहभागियों के विषय में जानकारी सदैव गोपनीय रखते हैं। अपने घर अथवा कार्यस्थल से कार्यक्रम में ऑनलाइन भाग लेते हुए आप हेडफोन  का उपयोग कर सकते हैं और अपने आस पास के लोगों को कह सकते हैं कि “ मैंने ऑनलाइन ब्रेथ एंड मैडिटेशन कार्यशाला” में भाग लिया है।”

हमारी गोपनीयता पालिसी के अनुसार हम अपने सहभागियों के विषय में जानकारी सदैव गोपनीय रखते हैं। अपने घर अथवा कार्यस्थल से कार्यक्रम में ऑनलाइन भाग लेते हुए आप हेडफ़ोन का उपयोग कर सकते हैं और अपने आस पास के लोगों को कह सकते हैं कि “ मैंने ऑनलाइन ब्रेथ एंड मैडिटेशन कार्यशाला” में भाग लिया है।”

नशीली दवाओं के  प्रत्येक सेवनकर्ता में इस पर निर्भर होने की पूरी पूरी संभावना है, क्योंकि कोई ऐसा उपाय नहीं है जिससे यह पता लगाया जा सके कि कौन इसका आदी होगा और कौन नहीं। इसके अतिरिक्त आपको यह जान कर प्रसन्नता होगी कि आनंद और खुशी के लिए अपनी साँसों पर निर्भरता एक उत्तम विकल्प है जिससे किसी प्रकार के न तो कोई दुष्परिणाम  होते हैं और न ही कोई निकासी लक्षण।

हर कार्य करने के पहले प्रयास में सदैव कठिनाई होती ही है। सुदर्शन क्रिया और ध्यान के प्रथम सत्र के उपरांत आप पाओगे कि यह सब इतना कठिन कार्य भी नहीं था।

चिंता की कोई बात नहीं। हम आपको आश्वस्त करते हैं कि हम न तो आपके  व्यक्तिगत जीवन पर छानबीन करेंगे और न ही आपके चुनाव का आँकलन।  आप सहज रहें, हमारे लिए यह अधिक महत्वपूर्ण है।

जी हाँ, अनेकानेक अध्ययन तथा व्यक्तिगत अनुभव  यह दर्शाते हैं कि इस प्रक्रिया से नशा न करने वाले  और नशा करने वाले , दोनों प्रकार के लोगों के स्वास्थ्य तथा कल्याण में सुधार हुआ है। इससे  निद्रा में सुधार, तनाव में कमी, रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोतरी आदि अनेक प्रकार के लाभों के प्रमाण मिले हैं। आप अपने प्रशिक्षक  से अपनी स्वास्थ्य संबंधी अवस्थाओं को साँझा करें ताकि हम आपकी आवश्यकतानुसार अच्छा अनुभव दे सकें।