ನಿದ್ರೆ
ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು, ಬಹಳ ಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು, ಇವೆಲ್ಲದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಾವಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಮೋಘವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅನುಭವ
ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ಗಾಢನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ
ದೇಹ-ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ • ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ • ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
4 ದಿನಗಳ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು (2.5 ಗಂಟೆ ಪ್ರತಿದಿನ)
ಸಹಜ ಸಮಾಧಿ ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ
ಹೆಚ್ಚಾದ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ • ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ • ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ • ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಅನಾವರಣ
೨ ಗಂಟೆಗಳು/ ದಿನಕ್ಕೆ - ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ
ಶ್ರೀ ಶ್ರೀ ಯೋಗ ಕ್ಲಾಸಸ್ (ಲೆವೆಲ್ 1)
ಚೈತನ್ಯಶಾಲಿಗಳಾಗಿ • ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ • ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ • ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
4-6 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 10 ಗಂಟೆಗಳು
ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಪ್ರೊಗ್ರಾಮ್
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ • ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ • ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ
ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಂತೆ ಮೂರು ಹಾಗೂ 6 ದಿನಗಳ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು