LOKAÐU AUGU TIL AÐ SJÁ GJÖRT

Erilsöm dagleg venja gefur ekki mikinn tíma til að slaka á

Stundir kyrrðar og friðar eru svo sjaldgæfar. Þú gætir verið að upplifa líkamlega og tilfinningalega óþægindi. Á kafi í vinnu, maka og fjölskyldukröfum getur verið erfitt að ná tökum á lífi sínu, hvað þá að njóta þess.

Myndskreyting af hugleiðslustöðu í Sahaj Samadhi hugleiðslunámskeiði

Streita gerir það erfitt að njóta dagsins. En góðu fréttirnar eru þær að þú getur ákveðið að breyta því núna. Þú getur gefið sjálfum þér gjöf innri friðar. Líkamleg og andleg líðan þín er í þínum höndum.

Náðu innri friði með Sahaj Samadhi hugleiðslu
Myndskreyting af hugleiðslustöðu í Sahaj Samadhi hugleiðslunámskeiði

Streita gerir það erfitt að njóta dagsins. En góðu fréttirnar eru þær að þú getur ákveðið að breyta því núna. Þú getur gefið sjálfum þér gjöf innri friðar. Líkamleg og andleg líðan þín er í þínum höndum.

Hér er það sem gerir þetta hugleiðslunámskeið frábært

Fjólublá ör sem vísar upp

Bætir

tauga-, ónæmis- og hjarta- og æðakerfi

Fjólublá ör sem vísar niður

Dregur úr

Streita, þunglyndi og kvíði

Fjólublá ör sem vísar upp

Hækkar

Orka, líkamleg og andleg heilsa

Innihald námskeiðs

SAHAJ SAMADHI hugleiðsla

Á sanskrít þýðir Sahaj áreynslulaus. Samadhi er hugleiðsla - náttúrulegt ástand handan vöku, svefns og draums. Það er ótakmarkað lón orku, upplýsingaöflunar, sköpunargáfu og staður óendanlegs friðar og ró.

Í þessu hugleiðsluprógrammi muntu:

Fáðu þér persónulega þulu: Kennarinn þinn mun deila sérstakri og einstakri þulu sem þú getur notað í gegnum lífið sem tæki til að kafa djúpt inn í sjálfan þig.

Lærðu grundvallaratriði hugleiðslu: Þú munt læra grundvallarreglur hugleiðslu og aðferðir sem auka skilvirkni daglegrar iðkunar þinnar.

Fáðu aðgang að ævi eftirfylgni: Fáðu aðgang að ævilangri eftirfylgnistund með kennaranum þínum og spyrðu spurninga þegar þær koma upp á meðan á æfingunni stendur.

Útlínur af Hourglass tákninu í fjólubláum lit

Lengd

3 dagar (2 klukkustundir/degi)

Útlínur gátmerkis inni í hring í fjólubláum lit

Tilhögun

Á netinu og í eigin persónu

Hringlaga útlínur af táknmynd evrugjaldmiðils í fjólubláum lit með hring utan um

Gjald

47.000 ISK (Nemandi 33.000 ISK)

Við erum studd af yfir 100 vísindarannsóknum birtum í frægum tímaritum/fjölmiðlum

Bakgrunnsmynd með hálf gagnsæjum svani vinstra megin

Algengar spurningar

Hvar er námskeiðið kennt?

Það fer eftir námskeiðinu. Sumt fer fram á Art of Living stöðum og öðrum er kennt á netinu á Zoom.

Hversu lengi endist það?

Námskeiðið tekur 6 klukkustundir, yfir 3 daga (2 tímar/dag).

Hverjar eru kröfurnar til að skrá sig?

Það eru engar forsendur. Allir eldri en 18 ára velkomnir!

Meira en 44 ár

af þjónustu

180 lönd

í yfir 10.000 borgum

40.000+

Leiðbeinendur

800m+

Fólk sem tekið hefur námskeið

STOFNANDI ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev er andlegur leiðtogi og friðarsendiherra sem hefur það hlutverk að skapa samfélag laust við streitu og ofbeldi. Hann er virtur á heimsvísu fyrir framlag sitt til mannlegrar hamingju og heimsfriðar.         

Hann fann upp Sudarshan Kriya™, öndunartækni sem stunduð er af miljónum manna um allan heim. Áhrif SKY á svefn,ónæmiskerfið og vellíðan yfir höfuð hafa verið sönnuð af vísindamönnum um allan heim með rannsóknum.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, sendiherra friðar og mannúðarleiðtoga

Hugleiddu hvenær sem er og hvar sem er með einfaldri en öflugri tækni