Klukkutíma ókeypis námskeið um öndunarkraft fyrir streitulaust líf

ANDAÐU ÞÉR TIL FRIÐAR

Segðu bless við streitu og kvíða

Ýttu á slökktuhnappinn á honum. Brenndu brýrnar þínar með því. Þú þarft ekki að lifa með streitu, kvíða og sársauka. Að lifa getur í staðinn verið ánægjulegt ævintýri, þar sem þú stjórnar hvernig þú mætir aðstæðum lífs þíns. Vopnaður þekkingu á öndun og hugleiðslu muntu vinna bardaga þína á skömmum tíma!

Um kynningarsmiðjuna

STJÓRUÐ ANDARINN ÞÍN, STJÓRUÐ TILFINNINGAR ÞÍNA

Við höfum hannað þetta ókeypis verkstæði til að gefa þér smakk af því hvað meðvituð, stýrð öndun getur gert fyrir þig áður en þú ákveður að taka stökkið yfir í Art of Living Part 1 (Art of Breathing). Í þessari vinnustofu muntu:

  • Njóttu leiðsagnar hugleiðslu sem tekur þig inn í augnablik innri kyrrðar og friðar
  • Lærðu nokkrar öndunaraðferðir sem þú getur beitt til að bæta líf þitt strax     
  • Lærðu listina að slaka á og njóta
Útlínur af Hourglass tákninu í fjólubláum lit

Lengd

1.5 klukkustundir

Útlínur gátmerkis inni í hring í fjólubláum lit

Tilhögun

Á netinu og í eigin persónu

Hringlaga útlínur af táknmynd evrugjaldmiðils í fjólubláum lit með hring utan um

Gjald

2.000 ISK

Vísindi andardráttarins

Yfir 60 rannsóknir sýna hvernig Sudarshan Kriya™ (SKY) öndunartæknin sem kennd er í Art of Living nær eftirfarandi ávinningi:

  • Bætir tauga ónæmis- og hjarta- og æðakerfi.
  • Dregur úr streitu, þunglyndi og áfallastreituröskun.
  • Eykur andlega og líkamlega vellíðan.

78%

Lækkun á SERUM CORTISOL

Áhrif þess að æfa SKY™

STRESS HARMONE

87%

Lækkun á mjólkursýru í blóði

Hér er það sem þú munt læra í Art of Living forriti

Við erum studd af yfir 100 vísindarannsóknum birtum í frægum tímaritum/fjölmiðlum

Bakgrunnsmynd með appelsínugulri yfirborði með konu sem hugleiðir hægra megin