YJÓGA, SEM LIÐUR Auðvelt, LÍST NÁTTÚRULEGT OG LÍST FRÁBÆRT!

Hefur þig alltaf langað að prófa jóga?

Hvað stóð í vegi þínum? Hafðirðu áhyggjur af því að þú værir ekki nógu sveigjanlegur, virtust stellingarnar of erfiðar? Eða var það sem þér fannst erfitt að byggja upp vanann? Leyfðu okkur að einfalda það fyrir þig, með æfingu sem hægt og rólega byggir upp sveigjanleika þinn, andlegan styrk og innri frið í dæmalausu og samkeppnislausu umhverfi.

Með sérhönnuðu forriti sem er búið til með inntaki Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, verða ástfangin af jóga, verða ástfangin af líkamanum og síðast en ekki síst, verða ástfanginn af sjálfum þér.

Fjólubláar útlínur af einstaklingi sem stundar jóga

Einfalt og skipulagt forrit til að koma jafnvægi og sátt í tengingu huga og líkama.

Lærðu Sri Sri Yoga til að auka almenna vellíðan
Fjólubláar útlínur af einstaklingi sem stundar jóga

Einfalt og skipulagt forrit til að koma jafnvægi og sátt í tengingu huga og líkama.

Hvað munt þú upplifa með Sri Sri Yoga?

Fjólublá ör sem vísar upp

Styrkur og jafnvægi

Styrkir og styrktir vöðvar, fitutap og stinnari kjarni

Fjólublá ör sem vísar upp

Djúp hvíld

Tilfinning um óhagganlega innri ró í ljósi hversdagslegrar streitu

Fjólublá ör sem vísar upp

Orka

Tilfinning um að vera orkugjafi, endurnærð og óstöðvandi

Innihald námskeiðs

SRI SRI JÓGA

Upplifðu alla þætti fullkominnar jógaiðkunar, þar á meðal hefðbundnar jógastöður (asanas), einfaldar öndunaraðferðir (pranayamas), hugleiðslu með leiðsögn og jógísk viska.

Námskeiðið mun veita þér:   

  • Ekta jóga kennsla
  • Sérfróðir leiðbeinendur
  • Sýningar í beinni með spurningum og svörum
  • Samskipti kennara og nemanda
  • Jóga-röð til að taka með þér heim
Útlínur af Hourglass tákninu í fjólubláum lit

Lengd

5 dagar (2 klukkustundir/degi)

Útlínur gátmerkis inni í hring í fjólubláum lit

Tilhögun

Á netinu og í eigin persónu

Hringlaga útlínur af táknmynd evrugjaldmiðils í fjólubláum lit með hring utan um

Gjald

33.000 ISK

Við erum studd af yfir 100 vísindarannsóknum birtum í frægum tímaritum/fjölmiðlum

Bakgrunnsmynd með hálf gagnsæjum svani vinstra megin

Algengar spurningar

Hvar er námskeiðið kennt?

Það fer eftir námskeiðinu. Sumt fer fram á Art of Living stöðum og öðrum er kennt á netinu á Zoom.

Hversu lengi endist það?

Jóganámskeiðin okkar eru í boði á netinu og utan nets á 5 daga sniði. Á þessum fáu dögum lærir þú ráð og brellur til að gera líkamsstöðuna sem best fyrir þig. Þú getur síðan haldið æfingunni áfram á eigin spýtur eða tekið þátt í eftirfylgnitímum okkar.

Hverjar eru kröfurnar til að skrá sig?

Allir geta tekið þátt í jóganámskeiðinu okkar. Vinsamlegast vertu viss um að þú sért læknisfræðilega hæfur til að stunda jóga.

Meira en 44 ár

af þjónustu

180 lönd

í yfir 10.000 borgum

40.000+

Leiðbeinendur

800m+

Fólk sem tekið hefur námskeið

STOFNANDI ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev er andlegur leiðtogi og friðarsendiherra sem hefur það hlutverk að skapa samfélag laust við streitu og ofbeldi. Hann er virtur á heimsvísu fyrir framlag sitt til mannlegrar hamingju og heimsfriðar.         

Hann fann upp Sudarshan Kriya™, öndunartækni sem stunduð er af miljónum manna um allan heim. Áhrif SKY á svefn,ónæmiskerfið og vellíðan yfir höfuð hafa verið sönnuð af vísindamönnum um allan heim með rannsóknum.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, sendiherra friðar og mannúðarleiðtoga

Heilandi leið til að endurræsa, styrkja og fylla af orku, huga,líkama og sál