Art of Living nell'Università

Oggi, gli studenti universitari, e dunque le università che frequentano, sono messi alla prova come mai in precedenza.

L’abbandono universitario raggiunge in media nei Paesi OEDC uno scioccante 33%. Ed inoltre il numero di corsi che sono completati dagli studenti è in continuo declino in molte università europee.

Questa tendenza è da mettere in relazione con numerose cause, quali cambiamenti nelle strutture di supporto familiari e sociali, mancanza di informazione e di guida sui corsi e sulle opzioni di carriera, poca chiarezza nelle aspirazioni di carriera, difficoltà con alcuni dei soggetti scelti, problemi finanziari e di lavoro e problemi personali. La maggior parte di questi ha a che fare con la responsabilità individuale degli studenti, e porta all’insorgere di stress e tensioni sproporzionate.

Il programma Art of Living per le Università, uno dei principali capitoli della Fondazione AOL, offre programmi di aiuto agli studenti universitari nelle sfide che si trovano di fronte oggi. 

Eccellere realmente nella vita è un’arte; una semplice arte con profonde implicazioni in tutte le aree della vita.

La Fondazione AOL ha sviluppato il Seminario  YES+ specifico per studenti universitari e giovani dai 18 ai 30 anni.

Questo seminario è un insieme innovativo di yoga, esercizi di respirazione, servizio alla comunità e sviluppo delle abilità vitali, disegnato specificamente per I giovani d’oggi, con variazioni di programma che vengono indirizzate ai bisogni individuali delle differenti aree demografiche.

 I partecipanti ricevono un training in tecniche per la riduzione dello stress, gestione della rabbia e apprezzamento delle diversità, per nominare semplicemente alcune delle aree chiave.

Lo YES+  sta ottenendo una rapida popolarità in tutto il mondo, non solo per la sua capacità di aiutare gli studenti a migliorare le proprie performance e imparare a trattare con gli stress della vita studentesca, ma anche per i suoi benefici effetti sulla loro capacità di gestire la vita in generale e di sentire un più grande senso di appartenenza e connessione col mondo intorno a loro. Oltre a questi validi effetti per gli studenti, effetti significativi sono attesi anche per le università, poichè portano una diretta ricaduta positiva sui maggiori problemi che le università fronteggiamo oggi, così come l’alto tasso di abbandono e il declino dei crediti guadagnati per studente.

Gli studenti hanno bisogno di chiarezza mentale, impegno, concentrazione e fiducia sia per i loro studi che per la vita privata.

Lo YES+  fornisce semplici ma potenti strumenti per far sì che questo accada. Lo scopo del seminario è di far dischiudere il potenziale degli studenti di imparare più pienamente e facilmente. Più forte e più equilibrato è, lo studente come individuo, e più alte saranno le sue capacità di imparare, prendere iniziative, guidare e istruire gli altri, comunicare e cooperare, gestire i conflitti.

Basato su tecniche pratiche, il corso offre risultati diretti, tangibili e di lunga durata. 

Nello YES+  gli studenti imparano esercizi fisici dinamici e tecniche di respirazione innovative che rilasciano lo stress ed elevano la chiarezza mentale e la consapevolezza. Il risultato è un distinto miglioramento della salute fisica, mentale e psicologica. Il seminario contiene anche principi base per una vita fattiva, enfatizzando i valori umani essenziali che aiutano gli individui a condurre vite realizzate e produttive, sia per se stessi che per la società. Gli strumenti imparati nel seminario sono semplici, possono facilmente essere incorporati nella vita quotidiana ed iniziano a produrre i propri effetti subito.

Format

Lo YES+  è articolato in sei sessioni di cui 4 di 3-4 ore ciascuna e 2 di 8 ore ciascuna e viene svolta in sei giorni consecutivi; a questi si aggiungono due ore settimanali per la sessione di follow-up.

Le sessioni di follow-up includono un ripasso del programma, con particolare attenzione alla pratica degli esercizi di yoga e delle tecniche di respirazione.

Non appena gli studenti divengono  parte della AOLF Europe-wide network, hanno l’opportunità di partecipare a varie attività di volontariato per la società.

Attraverso queste attività umanitarie, gli studenti diventano più consapevoli del mondo e più maturi, e il loro impegno verso le proprie aspirazioni, inclusi i loro studi, ed il loro senso di appartenenza alla società si accrescono. Questo avrà un grandissima influenza sul benessere degli studenti.

Il corpo umanitario dell’AOLF offre un ampio numero di attività in tutto il mondo. Le differenti opzioni che gli studenti hanno sono:

Student Volunteer Programs - Programma di Volontariato per Studenti -: gli studenti hanno l’opportunità di andare in Paesi del terzo mondo per partecipare a differenti programmi.

Crisis Management Group - Gruppo di Gestione Crisi -: un network di studenti volontari che porta aiuto ovunque sia richiesto un servizio di supporto urgente nei paesi europei.

Local Networking - Rete Locale -: un forum per la partecipazione ad azioni di responsabilità sociale locali. Il forum si basa principalmente su iniziative sociali di servizio alla società, e il solo limite alle attività è posto dalla creatività dei singoli.