![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/original_image/public/landing_page_uploads/images/smileMan.jpg?itok=OzNUpfuh)
Perché partecipare al corso?
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Sperimenta un detox per corpo e mente
Attraverso tecniche millenarie e alimentazione naturale, purificherai il tuo organismo sentendoti più leggero e rinnovato.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/original_image/public/wysiwyg_imageupload/Check.png?itok=QJYrLSfe)
Riposo profondo
Sessioni quotidiane di meditazione e yoga guidate da un istruttore ti aiuteranno a raggiungere una completa rilassazione della mente e del corpo.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/original_image/public/wysiwyg_imageupload/Check.png?itok=QJYrLSfe)
Attiva i tuoi chakra e trasforma le emozioni
Equilibra i tuoi centri di energia, lascia andare il passato e ottieni stabilità emotiva.
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Durata
4 giorni
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Modalità
In presenza o online
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Costo
A partire da 390€
Fai una pausa dalla tua routine e sperimenta il vero riposo con il Corso Art of Living Parte 2
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![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/original_image/public/wysiwyg_imageupload/Artboard%205Buy.jpg?itok=4d7RhEke)
Meditazione
Le potenti meditazioni "Cavo e Vuoto" - ideate da Sri Sri Ravi Shankar - dissolvono i pensieri negativi, lo stress e le tensioni accumulate.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/original_image/public/wysiwyg_imageupload/Artboard%206Buy.jpg?itok=UBkZaC5M)
Silenzio
Il silenzio è più che semplicemente non parlare, è un modo per rinnovarci fisicamente, mentalmente e spiritualmente. Pochi minuti di vero silenzio forniscono un riposo profondo e liberatorio.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/original_image/public/wysiwyg_imageupload/Artboard%201%20copy%203Buy.jpg?itok=DYuJQzSP)
Alimentazione naturale
Il cibo può essere la tua medicina. Attraverso un'alimentazione vegetariana potrai disintossicare corpo e mente, aumentando la tua energia e il tuo focus mentale.
Prossimi corsi
Corso Art of Living Parte 2
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