Įvadinis užsiėmimas
Atskleisk senovės kvėpavimo ir meditacijos praktikų paslaptis. Pats pamatyk kaip Sudaršan Krija gali pakeisti tavo proto ir emocinę sveikatą.
Atskleisk senovės kvėpavimo ir meditacijos praktikų paslaptis. Pats pamatyk kaip Sudaršan Krija gali pakeisti tavo proto ir emocinę sveikatą.
Kvėpavimas yra pagrindinis pranos šaltinis - gyvybiškai svarbios energijos. Prana yra pats sveikatos ir geros savijautos šaltinis ir kūnui, ir protui. Kai prana aukšta, jautiesi sveikas, budrus ir energingas.
Gausu mokslinių tyrimų, kurie patvirtina reguliaraus Sudaršan Krijos praktikavimo naudą emocijoms, fiziniam kūnui, protui ir dvasiai
Atrask Sudaršan Kriją, galingą kvėpavimo techniką, kuri įgalins tave tvarkytis su stresu, nerimu ir visomis suktybėmis, kurias meta gyvenimas.
gilus poilsis ir pagerėja miego kokybė
Panirk į meditaciją, atrask džiaugsmą dabartyje ir sustiprink imuniteto atsaką.
serotonino ir sumažėja 56% kortizolio, bendrai sumažėja streso, depresijos ir nerimo
Išmok jogos padėčių, kurios pagerins kūno lankstumą ir proto atsparumą.
endorfinų, energijos, fizinės ir proto sveikatos
Šiame kurse išmoksi:
Sudarshan Kriya™: atrask visame pasaulyje žinomą, patentuotą "Gyvenimo meno“ kvėpavimo meditacijos techniką, kuri padėjo daugiau nei 500 milijonų žmonių pasiekti geresnę psichinę sveikatą.
Joga už kūno ribų: praktikuok konkrečias jogos pozas, kad pagerintum savo fizinę sveikatą, protinį aiškumą, emocinį stabilumą ir dvasinį vienį.
Proto mechanika: išmok geriau išreikšti savo ketinimus, išmokdamas nuraminti protą ir sutvarkyti mintis.
Vedamos meditacijos: giliai pasinerk į galingas, bet be pastangų vedamas meditacijas, skirtas stresui, kurios padės atrasti zen jūrą.
3 dienas iš eilės,
3 valandas per dieną
Internetu arba gyvai
150 euru
Priklauso nuo pasirinkimo. Kai kurios vedamos Gyvenimo meno vietose, o kitos internetu per Zoom.
Kursas trunka 9 valandas per 3 dienas.
Nėra reikalavimų. Laukiami visi 18 metų ir vyresni.
Taip! Daugybė tyrimų tai patvirtina. Vienoje studijoje, Sudaršan Krijos™ praktika žymiai sumažino diastolinį kraujo spaudimą 26 asmenims su švelniai aukštu kraujospūdžiu.
Pasirodė, kad Sudaršan Krija™ veiksmingai sušvelnino nerimą ir depresiją. Tą pasakius, tai nepakeičia medikamentų, kuriuos gydytojai mano svarbu vartoti. Sužinok daugiau, pakalbėjęs su Gyvenimo meno instruktoriumi.
tarnystės
daugiau nei 10 000 miestų
instruktorių
žmonių
Gurudėvas yra dvasinis lyderis ir taikos ambasadorius, kurio misija yra sukurti visuomenę be streso ir žiaurumo. Jį pripažįsta visame pasaulyje už indėlį į žmonių laimę ir taiką pasaulyje.
Jam per intuiciją atėjo Sudaršan Krija, kvėpavimo technika, kurią praktikuoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jos poveikį miegui, imunitetui ir bendrai gerovei skelbia mokslininkai ir įrodo empyriniai tyrimai visame pasaulyje.
Tyrinėkite kvėpavimo paslaptis ir įvaldykite proto galią