Iš kur kilę visi pratimai, kurių mokoma jūsų programose? Iš Indijos? Ar tai yra joga?
Daugelis mūsų programose naudojamų technikų iš tiesų yra pagrįstos joga. Rytai žinomi savo giliomis tradicijomis ir daugybe būdų, padedančių susidoroti su stresu. Rytų kultūros turi sukaupę daug žinių asmenybės vystymą, kaip tvarkytis su įvairiomis emocijomis ir stresu. Tarptautinio „Gyvenimo meno“ fondo įkūrėjas Šri Šri Ravi Šankaras taip pat kilęs iš Indijos. Tačiau mūsų programose mokomos technikos ir skatinamos žmogiškosios vertybės yra universalios. Pavyzdžiui, kvėpavimas yra raktas į streso sumažinimą – mes visi kvėpuojame, nesvarbu, ar esame gimę taip vadinamuose „Vakaruose“, ar „Rytuose“!
