Transformuokite emocijų audras namuose į ramybės, meilės ir laimės bangas. Bet kada. Visada !!!
Nelaukite ypatingų progų - švęskite kiekvieną akimirką su savo šeima!
Jūs galite dalintis tik tuo, ką turite.
Jeigu norite, kad jūsų šeima būtų laiminga ir harmonijoje, jūs patys pirmiausia turite būti laimingi ir nurimę.
Išmokite paslapties, kaip būti TUO laimės šaltiniu per ypatingus, galingus kvėpavimo pratimus ir praktines "Gyvenimo meno" kursų žinias.
Paleiskite savo emocijas, o ne savo meilę
Kuomet kyla emocijų audra, mes išsakome žodžius ir imamės veiksmų dėl kurių vėliau apgailestaujame. Taip yra todėl, kad nei mokykloje, nei namuose mūsų nemokė, kaip elgtis su pykčiu, liūdesiu ar bet kokia kita neigiama emocija.
Čia gyvybiškai svarbios tampa žinios apie kvėpavimą, kurių yra mokoma "Gyvenimo meno" kursuose. Kiekvienai proto būsenai yra atitinkamas kvėpavimo ritmas. Taigi, kai jūs negalite tiesiogiai suvaldyti savo proto, jūs tai galite padaryti per kvėpavimą.
Kuomet suvokiame kvėpavimo galią, galime įtakoti savo mintis ir jausmus. Panorėję mes galime paleisti pyktį ir pakeisti prastą nuotaiką.
Reguliariai praktikuodami Sudarshan Kriya , kurios mokoma "Gyvenimo meno" kursuose, išmoksite natūraliai paleisti neigiamas emocijas.Tiesą sakant, milžiniškai sumažėja pykčio ir streso dažnumas. Pagerėja jūsų sugebėjimas priimti sitacijas. Vietoj impulsyvios reakcijos, jūs išmokstate atsakingai ir ramiai pasižiūrėti į situaciją ir imtis racionalių veiksmų.
Kad meilė visą gyvenimą išliktų tyra, jūs turite eiti už pradinio potraukio ir nuolat besikeičiančių emocijų. Nesvarbu kokie jausmai kyla ar nuslūgsta, įgykite sugebėjimą mėgautis gyvenimu su savo mylimuoju.
Užpildykite bendravimo spragas
“ech… aš tikrai ne tą turėjau omenyje, kodėl tu nesupranti?…”
Stresas kuria aiškią atskirtį tarp jūsų minčių, žodžių ir veiksmų.
Tik kuomet protas yra laisvas nuo įtampų, jūs turite aiškų suvokimą, jūsų žodžiai tampa aiškesni ir veiksmai švelnesni.
Geriau išreikškite neišreiškiamą
Sėkla neišdygs, jeigu ją padėsi ant paviršiaus, arba jei įkasi per giliai - ją reikią pasėti negiliai po žeme, kad ji galėtų pradygti ir tapti augalu.
Lygiai taip pat, meilės reiškimui reikalingas saikas ir meditacijos pagalba tai atsitinka be pastangų.
Praktikos, kurių mokoma "Gyvenimo meno" kursuose padeda jums atsipalaiduoti ir paleisti stresus, tapti sąmoningesniems ir jautresniems kitų šeimos narių atžvilgiu. Pagerėja jūsų saviraiška ir kitas žmogus gali tiksliai suprasti, ką jūs norite jam pasakyti.
Ženkite savo žingsnį kad sukeltumėte namuose ramybės, meilės ir laimės bangas...
