"Su" reiškia teisingas, "daršan" reiškia matymas ir 'Krija" yra grynininanti praktika. Sudaršan Krija pažodžiui reiškia gryninančią praktiką, pagal kurią įgyjamas teisingas tikrojo aš matymas. Praktika yra kaip įrankis sukurti harmonijos pojūtį kūne, prote ir dvasioje.
Nuo 1982 metų Sudaršan Krija, galinga gydanti ritminio kvėpavimo technika, yra kertinis visų Gyvenimo meno kursų akmuo. Pirmas kursas įvyko Šimogoje 1982 metais, kur Šri Šri Ravi Šankaras mokė Sudaršan Krijos. Per paskutinius 29 metus kartu su "Gyvenimo meno" kursais ir Sudaršan Krija, Šri Šri įvedė jogą, pranajamą ir meditaciją į kasdienį milijonų žmonių gyvenimą.
