1 diena: Klausymo menas
“Geras klausytojas visada yra geras kalbėtojas ir vėliau jis taps geru lyderiu”. Daugiausia laiko mes atrandame save problemose ir sumišime, nes mes nesiklausome; mes girdime, bet neklausome. Išmok skirtingų klausymo rūšių, kad gyvenimas būtų mažiau sudėtingas.
2 diena: Sudaršan Krija
Visur yra ritmas, yra ritmas gamtoje, ir mūsų kūnas taip pat turi ritmą. Kiekviena emocija mūsų kūne turi atitinkamą ritmą, kvėpavimas yra jungtis tarp kūno ir proto. Su kiekvienu emocijos pakitimu mūsų kvėpavimo ritmas keičiasi. Pavyzdžiui, kai mes pikti ar trokštantys, mūsų kvėpavimas yra trumpas ir paviršutiniškas. Kai mes pavydime ar esam laimingi, mūsų kvėpavimas yra ilgas ir gilus. Sudaršan Krijos metu mes patenkame į savo Būties ritmą. Kvėpuojant skirtingais ritmais šios galingos technikos metu per labai trumpą laiką kiekviena kūno lastelė tampa gyva ir paleidžia visus toksinus ir neigiamas emocijas, kuriuos sukaupė praeityje.
Entuziazmas
(kilęs iš Graikų kalbos, en-theos = Dieve)
Entuziazmas reiškia susijungti su Dievu viduje: tu negali būti susijungęs su Dievu, kai nesi dabarties akimirkoje. Tai yra procesas, kuris moko tave būti laimingu DABAR!
3 diena: Būk laimingas dabar!
Visiems mums reikia kažko gyvenime, kas padarytų mus laimingais. "Jei gausiu Mersedesą tada būsiu laimingas." "Jei vesiu puikią žmoną, būsiu laimingas." Mes užmirštame, kad mūsų pamatinė būsena arba pati prigimtis yra laimė.
Mes negalime būti laimingi vakar, mes negalime būti laimingi rytoj, mes galime būti laimingi tik DABAR!
4 diena: Būties lygmenys
Yra septyni mūsų egzistencijos lygiai. Kūnas, kvėpavimas, protas, intelektas, atmintis, ego ir savasis aš.
5 diena: Santykiai
Niekada neužmink ant vyro ego, ir niekada nesužeisk moters jausmų. tai yra mantra sveikiems santykiams.
Susitelk į studijas
Nenykstanti šypsena ir puikūs klasės! Kvepalai veikia 24 valandas, net brangiausi Levi džinsai nusidėvėvi per 3-5 metus, bet ŠYPSENA, kurią YES+ kursas paliko tavo veide išliks visą gyvenimą!!! (Tai pasakė 19 metis studentas) Tai ne viskas - studijos dabar yra lengvutis uždavinys! Jos tapo žymiai lengvesnės. Vietoje to, kad vargtum ilgas valandas, dabar studijuoju reguliariai 2-3 valandas per dieną ir pralenkiau savo universitetą! Įri Vidja Nataradžan, studentas, Punė
Studijuok dėl žinių, ne dėl pažymių.
Slapta priemonė padidinti tavo susitelkimą studijoms, gauti geresnius pažymius ir sužavėti bendraamžius ir mokytojus.
Tikrai įdomu skaityti apie Yes!+, bet kas turi reikšmę, kai tu tikrai dalyvauji ir baigi kursą. Todėl pasirink!