NERK Į NUOTYKIUS IR SAVĘS PAŽINIMĄ!

Jeigu esi 18-32 metų bei esi pasiruošęs(-usi) asmeniniam tobulėjimui, gerai nuotaikai, prasmingoms žinioms, žaidimams, naujiems bičiuliams, šokiams, judesiui, meditacijai, neeiliniams patyrimams, trumpai tariant - pozityviai energijai, šie kursai būtent TAU!

 

Programa:

  • Galingi kvėpavimo pratimai
  • Joga ir energingi fiziniai pratimai
  • Sveiko gyvenimo būdo principų pagrindai
  • Praktinės žinios ir procesai, gerinantys atmintį ir gebėjimą susitelkti 
  • Procesai, padedantys rasti problemų sprendimo būdus, vystantys visuomeninius, lyderiavimo ir gyvenimo įgūdžius
  • Komandiniai pratimai, mokantys bendradarbiavimo ir konfliktų sprendimo
  • Grupiniai aptarimai, kaip išlikti ramiems ir laisviems sunkiose situacijose, kaip padidinti pasitikėjimą ir vidinę stiprybę susidūrus su kritika ir spaudimu.
  • Kursus ves mokytojų duetas: Neringa Antanaitytė ir Aušra Jogėlaitė

Nepraleisk progos! 

Daugiau informacijos ir registracija:
https://www.artofliving.org/lt-lt/program/666

Pasidomėjimams ir įvairiausiems klausimams:
Tel. nr. +370 662 85422
El. p. info@gyvenimomenas.lt

Pagrindiniai programos aspektai

Socialiniai

Praktiniai procesai, skirti ugdyti problemų sprendimo strategijas ir socialinius įgūdžius; Interaktyvūs žaidimai, skirti lavinti lyderio ir bendruosius gyvenimo įgūdžius; Komandinio darbo pratybos, ugdančios bendradarbiavimo dvasią ir konfliktų sprendimo įgūdžius.

Fiziniai

 Dinamiški fiziniai pratimai, joga ir efektyvios kvėpavimo technikos.

Mentaliniai

Praktinės žinios, didinančios produktyvumą ir mokymosi efektyvumą; Metodai ir interaktyvūs procesai atminčiai gerinti bei koncentracijai ir susikaupimui gerinti.

Emociniai

Dinamiškos diskusijos grupėse, padedančios paaugliams lengviau atsipalaiduoti sudėtingose situacijose, didinti pasitikėjimą ir vidinę jėgą, kuri leistų lengviau susidoroti su kritika ir spaudimu iš bendraamžių.

KĄ SAKO KITI