YES!+ yra novatoriška ir dinamiška gyvenimo įgūdžių programa, skirta jauniems žmonėms, kuri siūlo būdus, kaip išsivaduoti iš streso ir būti sėkmingam. YES!+ dalyviai išmoksta būdų, padedančių pašalinti įtampą ir leidžiančių tvarkytis su neigiamomis emocijomis, vystyti stiprius visuomeninius ir lyderiavimo įgūdžius, sąmoningumą ir proto koncentraciją. YES!+ programoje dalyvauja ir studentai, ir jauni profesionalai, todėl plečiasi pasaulėžiūra bei įgaunama praktinių žinių ir įgūdžių.
Programa gerina fizinę sveikatą ir emocinę būseną. Kursuose esama procesų, vystančių verslo įgūdžius, maksimaliai plečiančių asmenines galimybes ir skatinančių veikti visuomenės gerovės labui.
Programos apžvalga:
- Galingi kvėpavimo pratimai;
- Joga ir energingi fiziniai pratimai;
- Sveiko gyvenimo būdo principų pagrindai;
- Praktinės žinios ir procesai, gerinantys atmintį ir gebėjimą susitelkti;
- Procesai, padedantys rasti problemų sprendimo būdus, vystantys visuomeninius, lyderiavimo ir gyvenimo įgūdžius;
- Komandiniai pratimai, mokantys bendradarbiavimo ir konfliktų sprendimo;
- Grupiniai aptarimai, kaip išlikti ramiems ir laisviems sunkiose situacijose, kaip padidinti pasitikėjimą ir vidinę stiprybę susidūrus su kritika ir spaudimu.
Programos teikiama nauda:
- Sumažėjusi įtampa;
- Padidėjusi koncentracija ir veiklos našumas;
- Pagerėjęs laiko valdymas ir studijavimo įgūdžiai;
- Pagerėję lyderystės įgūdžiai;
- Geresnis bendravimas ir bendradarbiavimas.
