Ajurvēda ir sena holistiska Indiešu dabiskās medicīnas sistēma. Tiešā tulkojumā no Sanskrita Ajurvēda nozīmē “zinātne par dzīvi” (Sanskrita sakne Ayur nozīmē “ilgs mūžš” vai “dzīve” un veda nozīmē “zinātne”).
Kamēr alopātiskā medicīna sliecās koncentrēties uz slimību, Ajurvēda mums piedāvā zināšanas par to kā novērsts saslimšanas un kā atbrīvoties no to cēloņiem ja tādi rodas.
Ajurvēdas pamatprincipi
Ajurvēdas zināšanas Indijā tika mutiski nodotas tālāk pa gudro pēctecību līdz vairāk kā piecus tūkstošus gadu atpakaļ tās tika apkopotas un pierakstītas. Senākie zināmie Ajurvēdas raksti ir Charaka Samhita, Sushruta Samhita, un Ashtanga Hrudaya. Šie raksti atklāj efektu kādu uz mūsu individuālo sistēmu atstāj kosmiskajā sistēmā sastopamie pieci elementi – zeme, ūdens, gaiss, uguns un telpa, un izskaidro sakarības starp balansu šajos elementos un veselīgu un laimīgu dzīvi.
Saskaņā ar Ajurvēdu katru personu atšķirīgā mērā iespaidos katrs no šiem elementiem. Tas atkarīgs no katra indivīda prakriti, jeb dabiskās ķermeņa uzbūves. Ajurvēda iedala atšķirīgus ķermeņa uzbūves tipus trīs dažādās došās:
- Vata doša, kurā dominē gaisa un telpas elementi
- Pitta doša, kurā dominē uguns elements
- Kapha doša, kurā dominē zemes un ūdens elementi
Doša iespaido ne tikai personas ķermeņa formu, bet arī ķermeņa tendences, kā piemēram ēdiena izvēles tendences un gremošanas īpatnības, arī personas prāta temperamentu, un emocijas. Piemēram zemes elements Kapha došas cilvēkos parādās kā masīvā un spēcīgā miesas būve, tendence uz lēnu pārstrādi, spēcīga atmiņa un emocionālā stabilitāte.
Visbiežāk cilvēka prakriti sastāv no divu došu kombinācijas. Kā piemērs “Pitta Kapha” cilvēkam izpaudīsies abas tendences, gan Kapha, gan Pita, no kurām Pita būs dominējošā.
Izprotot mūsu kermeņa uzbūves raksturīgās īpašības mēs esam spējīgi veiksmīgāk paveikt to, kas jāpaveic un saglabāt sevī līdzsvaru.
Pulsa diagnostika Ajurvēdā
Saskaņā ar Ajurvēdu saslimšana nozīmē novirzi mūsu sistēmas došu harmonijā, savest mūsu sistēmu atpakaļ pareizajā līdzsvarā ir atslēga uz veselību. Ajurvēdā ir pazīstama ļoti efektīva metode lai diagnosticētu slimības un tā saucas nadi parikša jeb pulsa diagnostika. Uzspiežot ar pirkstu uz jūsu plaukstas locītavas, Ajurvēdas ārsts var viegli identificēt novirzes ķermenī un piedāvāt efektīvu ārstēšanu.
Ārstāšana parasti notiek vienā no diviem veidiem: 1. Pančakarma – piecu veidu ķermeņa attīrīšanas programma, 2. Augu medikamenti lai novestu ķermeni atpakaļ līdzsvarā.
Ajurvēda atbalsta veselību neiejaucoties dabīgajā ķermeņa kārtībā; Ajurvēdas ārstēšanas metodēm nav nekādu negatīvu blakusefektu. Tieši tāpēc cilvēki visā pasaulē vēršas pie šīs senās Ajurvēdas zinātnes lai atgūtu un uzturētu optimālu veselību.
Ajurvēda var tik izmantota pati par sevi vai arī kā piedeva alopātiskajai ārstēšanai.
Ajurvēdisks dzīvesveids
Ajurvēda piešķir lielu nozīmi cilvēka dzīvesveidam – ēšanas paradumiem un dienas kārtībai. Ajurvēda piedāvā arī palīdzību dzīvesveida pielāgošanā gadalaiku maiņai.