Ievaddarbnīca
Atklājiet seno elpošanas un meditācijas prakšu noslēpumus. Paši novērojiet, kā Sudarshan Kriya™ var mainīt jūsu garīgo un emocionālo veselību.
Atklājiet seno elpošanas un meditācijas prakšu noslēpumus. Paši novērojiet, kā Sudarshan Kriya™ var mainīt jūsu garīgo un emocionālo veselību.
Elpa ir galvenais prānas – dzīvības spēka enerģijas – avots. Prāna ir veselības un labsajūtas pamats gan ķermenim, gan prātam. Kad prāna ir augsta, cilvēks jūtas vesels, možs un enerģisks. Sudarshan Kriya™ paaugstina prānu, katru dienu izskalojot vairāk nekā 90% toksīnu un uzkrāto stresu.
Daudzi zinātniski pētījumi apstiprina Sudarshan Kriya™ regulāras prakses emocionālos, fiziskos, garīgos un garīgos ieguvumus.
Atklājiet Sudarshan Kriya™ — jaudīgu elpas paņēmienu, kas ļaus jums tikt galā ar stresu, trauksmi un jebkuru dzīves ritmu.
Dziļā atpūtā un miega kvalitātes uzlabošanā
Ienirstiet meditācijā, atrodiet prieku tagadnē un nostipriniet savu imūnreakciju.
Serotonīna un kortizola samazināšanās par 56%, kopumā samazinot stresu, depresiju un trauksmi
Apgūstiet jogas pozas, kas uzlabos jūsu ķermeņa elastību un prāta noturību.
Endorfīnos, enerģijā, fiziskajā un garīgajā veselībā
Šajā kursā jūs uzzināsiet:
Sudarshan Kriya™: Atklājiet pasaulslaveno, patentēto elpas meditācijas paņēmienu Art of Living, kas ir palīdzējusi vairāk nekā 500 miljoniem cilvēku sasniegt labāku garīgo veselību.
Joga ārpus ķermeņa: Praktizējiet noteiktas jogas pozas, lai uzlabotu savu fizisko veselību, garīgo skaidrību, emocionālo stabilitāti un garīgo vienotību.
Prāta mehānika: Uzziniet, kā labāk izpaust savus nodomus, iemācoties apklusināt prātu un sakārtot domas.
Vadītās meditācijas: Dziļi ienirt spēcīgās, taču bez piepūles vadītās meditācijās, lai mazinātu stresu, kas palīdzēs jums atrast savu zen jūru.
3 Dienas, 3 Stundas/Diena
Klātienē / Tiešsaistē
150 EUR
Tas ir atkarīgs no izvēlētā režīma. Dažas no tām tiek rīkotas mākslas dzīvesvietās, bet citas tiek mācītas tiešsaistē vietnē Zoom.
TKurss ilgst 9 stundas 3 dienu laikā.
Nav priekšnoteikumu. Aicināti visi, kas vecāki par 18 gadiem!
Jā! Ir daudz pētījumu, kas to atbalsta.Vienā pētījumā,Sudarshan Kriya™ prakse izraisīja ievērojamu diastoliskā asinsspiediena pazemināšanos 26 cilvēkiem ar vieglu hipertensiju.
Ir pierādīts, ka Sudarshan Kriya™ efektīvi mazina trauksmi un depresiju. Tomēr tas neaizstāj medicīniskas iejaukšanās, ko ārsts uzskata par nepieciešamu. Lai iegūtu plašāku informāciju, sazinieties ar dzīves mākslas instruktoru.
pakalpojumu
vairāk nekā 10 000 pilsētās
instruktori
cilvēki sasniedza
Gurudevs ir garīgais līderis un miera vēstnieks, kura misija ir radīt sabiedrību, kurā nav stresa un vardarbības. Viņš visā pasaulē tiek novērtēts par viņa ieguldījumu cilvēku laimē un pasaules mierā.
Viņš intuitēja Sudarshan Kriya™ — elpošanas tehniku, ko praktizē miljoniem cilvēku visā pasaulē. Tās ietekmi uz miegu, imunitāti un vispārējo labsajūtu ir atzinīgi novērtējuši zinātnieki, un to ir pierādījuši empīriski pētījumi visā pasaulē.
Izziniet elpas noslēpumus un apgūstiet prāta spēku