Viena stunda ilga bezmaksas meistarklase par elpas spēku

AR ELPOŠANU VEIDO CEĻU UZ MIERU

Atvadieties no stresa un trauksmes

Nospiediet izslēgšanas pogu. Jums nav jāsadzīvo ar stresu, trauksmi un sāpēm. Tā vietā dzīvošana var būt priecīgs piedzīvojums, kurā jūs kontrolējat, to kā jūs atbilstat savas dzīves apstākļiem. Apbruņojies ar zināšanām par elpu un meditāciju, jūs ātri uzvarēsit savās cīņās!

Par ievadnodarbību

KONTROLĒJIET SAVU ELPU, KONTROLĒJIET SAVAS EMOCIJAS

Mēs esam izveidojuši šo bezmaksas semināru, lai sniegtu jums priekšstatu par to, ko apzināta un kontrolēta elpa var darīt jūsu labā, pirms izlemjat doties uz Art Of Living 1. daļu (Elpošanas māksla). Šajā nodarbībā jūs: 

  • Izbaudiet vadītu meditāciju, kas ieved iekšēja klusumā un mierā
  • Apgūstiet dažas elpošanas metodes, kuras varat izmantot, lai nekavējoties uzlabotu savu dzīvi     
  • Apgūstiet relaksācijas mākslu
Smilšu pulksteņa ikonas kontūra purpursarkanā krāsā

Ilgums

1.5 stundas

Atzīmes kontūra apļa iekšpusē purpursarkanā krāsā

Forma

Klātienē / Tiešsaistē

Apļveida eiro valūtas ikonas kontūra purpursarkanā krāsā ar apli ap to

Maksa

5 EUR

Elpas zinātne

Vairāk nekā 60 pētījumi parāda, kā Sudarshan Kriya™ (SKY) elpošanas tehnika, ko māca Art Of Living, sniedz šādus ieguvumus:

  • Uzlabo nervu, imūno, sirds un asinsvadu sistēmu.
  • Samazina stresu, depresiju un posttraumatiskā stresa traucējumus.
  • Paaugstina garīgo un fizisko labsajūtu.

78%

KORTIZOLA mazināšanās

SKY praktizēšanas efekts

STRESA HARMONI

87%

Laktāta līmeņa pazemināšanās asinīs

Lūk, ko jūs uzzināsit programmā Art Of Living

Tas ir paskaidrots vairāk kā 100 zinātniskajos pētījumos un publicēts vadošajos mēdijos

Background image with an orange colored overlay with a female meditating on the right side