PAŅEMIET PAUZI DZĪVĒ

Tik daudz kas notiek mūsu dzīvē. Telefoni nepārtraukti zvana, ģimenes strīdi, termiņi un darba spiediens. Vai jūs dažreiz nevēlaties, lai varētu apturēt to visu un vienkārši... būt?

Ir veids!

Art of Living Klusuma programma sniedz jums iespēju iedziļināties sevī un atpūsties no garīgās pļāpāšanas. Tas palīdz atgriezties dzīvē vairāk sazemētam, centrētam un gatavam uzņemties visas darbības.

Purpursarkanas krāsas kontūra personai, kas veic meditāciju

Ir pienācis laiks ņemt īstu pārtraukumu. Klusuma māksla ir ideāla atpūta jūsu ķermenim, prātam un garam.

Iegūstiet mieru klusuma mākslas retrītā
Purpursarkanas krāsas kontūra personai, kas veic meditāciju

Ir pienācis laiks ņemt īstu pārtraukumu. Klusuma māksla ir ideāla atpūta jūsu ķermenim, prātam un garam.

Šie ir daži no Art of Living 2. daļas kursa ieguvumiem

Violetas krāsas bultiņa, kas vērsta uz leju

Samazināt

Stress, depresija un trauksme

Violetas krāsas bultiņa, kas vērsta uz augšu

Sasniegt

Dziļāks un mierīgāks miegs

Violetas krāsas bultiņa, kas vērsta uz augšu

Uzlabot 

Jūsu attiecības un komunikacija ar citiem uzlabojas

Kursa saturs

ART OF LIVING 2. DAĻA (KLUSUMA MĀKSLA)

4 dienu klusuma laikā jūs dosieties savā iekšienē, veicot vairākas īpaši izstrādātas aktivitātes, piemēram:

Dziļās meditācijas: vadītu meditāciju komplekts ar nosaukumu "Dobs un tukšs" ir programmas galvenais aspekts, kas ieved jūs dziļāk un sniedz dziļu atpūtu un emocionālu attīrīšanu.

Joga: Sāciet savus rītus ar jogas praksēm, kas īpaši izstrādātas, lai padziļinātu meditāciju, apvienotu ķermeni un prātu. Tas palīdz jums attīrīties un justies vieglāk.

Sudarshan Kriya™: Stiprinieties un pilnveidojieties savā ikdienas Sudarshan Kriya™ praksē, izmantojot ikdienas grupu prakses nodarbības.

Vēdiskā gudrība: izlauzieties cauri ierobežojošiem garīgiem modeļiem un attīstiet jaunu skatījumu uz dzīvi, izmantojot Gurudeva Šri Šri Ravi Šankara ikdienas diskursus.

Mudras: Balstieties uz elpošanas vingrinājumiem, kurus jau zināt, izmantojiet pranajamas, un apgūstiet mudras — smalku paņēmienu, kas izmanto roku kombinācijas, lai virzītu jūsu enerģiju.

Mācieties: Izmantojiet instrukcijas un uzlabotas metodes, kas attīstīs jūsu praksi mājās

Smilšu pulksteņa ikonas kontūra purpursarkanā krāsā

Ilgums

4 pilnas dienas

Atzīmes kontūra apļa iekšpusē purpursarkanā krāsā

Forma

Klātienē / Tiešsaistē

Apļveida eiro valūtas ikonas kontūra purpursarkanā krāsā ar apli ap to

Investment

240 EUR + pārtika & izmitināšana 

Tas ir paskaidrots vairāk kā 100 zinātniskajos pētījumos un publicēts vadošajos mēdijos

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Biežāk uzdotie jautājumis

Kur tiek mācīts klusuma kurss?

Tas ir atkarīgs no izvēlētā režīma. Dažas no tām tiek rīkotas Art of Living centros, bet citas tiek mācītas tiešsaistē vietnē Zoom.

Cik ilga ir klusuma programma?

Klusuma programma ir 4 dienas gara.

Kādas ir prasības, lai reģistrētos?

Šīs programmas prasība ir tas, ka jums ir jāpabeidz Art of Living 1. daļa (Elpošanas māksla).

44 gadi

pakalpojumu

180 valstis

vairāk nekā 10 000 pilsētās

40,000+

instruktori

800 m+

cilvēki sasniedza

DZĪVES MĀKSLAS ATBILSTĪTĀJS

Gurudevs Šri Šri Ravi Šankars

Gurudevs ir garīgais līderis un miera vēstnieks, kura misija ir radīt sabiedrību, kurā nav stresa un vardarbības. Viņš visā pasaulē tiek novērtēts par viņa ieguldījumu cilvēku laimē un pasaules mierā.     

Viņš intuitēja Sudarshan Kriya™ — elpošanas tehniku, ko praktizē miljoniem cilvēku visā pasaulē. Tās ietekmi uz miegu, imunitāti un vispārējo labsajūtu ir atzinīgi novērtējuši zinātnieki, un to ir pierādījuši empīriski pētījumi visā pasaulē. 

Humanitārais līderis Gurudevs Šri Šri Ravi Šankars

Izbaudiet dziļu atpūtu un jūtieties atjaunināts ar nomierinātu prātu