Meditation for You
Search results
Медитация для быстрого расслабления
Медитация "Путешествие внутрь себя" Успокойтесь всего за 20 минут с помощью этой управляемой медитации. Все, что Вам нужно сделать- просто сесть с закрытыми глазами и следовать инструкциям, которые даются во время этой медитации под управлением. ...
De-stress with Guided Meditation
From Sound to Silence Meditation Looking for a few quiet, refreshing moments during any busy and stressful day? This guided meditaion will help you de-stress yourself in just a few minutes. Outcome: ' A refreshed you', ready to resume your work ...
Советы как совладать с гневом
Вас беспокоит то, что ваш гнев скорее контролирует вас, чем вы его? Ищете противоядие от гнева? Попробуйте медитацию! Неважно, сколько раз вы напоминаете себе, что впадать в гнев плохо, но, тем не менее, когда эта эмоция приходит, вы не в состоянии ее кон ...
7 часто задаваемых вопросов о том, как улучшить ежедневную медитацию
“ Раньше меня раздражала любая мелочь в моем окружении»,- делится 25-летняя Сунит. «Со временем я заметила, что становлюсь более терпимой. Я не выхожу из себя так легко». Она связывает эти перемены с регулярной практикой медитации в течение нескольких ме ...Управляемая медитация
У людей есть разные представления о медитации. По мнению многих, медитация – это концентрация на чем-либо. Известный духовный мастер Шри Шри Рави Шанкар говорит, что медитация – это де-концентрация. Медитация – это принятие этого момента, тотальное прожив ...
Meditation for Peace of Mind
From Turbulence to Tranquility It was a beautiful Saturday evening when my parents happily planned to visit my aunt. Not so long after the plan was made, I heard my mother say, “Let me meditate for a few minutes and then I am ready to leave,” after which ...
Советы для опытных практикующих (во время медитации)
Из-за того, что наш ум настолько привык прикладывать усилия и стремиться куда-то, для многих из нас, даже после многих лет практики, иногда сложно просто все отпустить. Шри Шри Рави Шанкар дал уникально простое и глубокое руководство, как без усилий освоб ...
Почувствуйте свою красоту
Как бы вы себя чувствовали, если бы смогли соединить в себе мягкость хлопка, легкость облаков, сияние солнца, величие Вселенной, необъятность неба, сладость сахара, свежесть утренней росы и невинность ребенка? Вы бы чувствовали себя прекрасными, верно? А ...
8 советов перед началом медитации
Знаете ли вы, что потратив немного времени на подготовку к медитации, на самом деле, вы можете получить намного более глубокий опыт? Советы, данные ниже для вашего удобства, помогут вам подготовиться к медитации. Как только все будет готово, нажмите кнопк ...Медитация и тело
Медитация и тело – для лучшего состояния здоровья "Наше тело – драгоценный дар. Поэтому относитесь к своему телу с большей любовью" Нам нужно относиться к своему телу, как к святыне, как к движущемуся храму. Английское слово 'нерв' про ...
