О Шри Шри Йоге
Шри Шри Йога отличается от других
Вы устали от конкурентной или поверхностной культуры, которая окружает привычную йогу? Шри Шри Йога не только улучшает вашу гибкость, силу и здоровье, но также углубляет вашу осознанность и центрированность благодаря целостному подходу к йоге.
Вы устали от конкурентной или поверхностной культуры, которая окружает привычную йогу? Шри Шри Йога не только улучшает вашу гибкость, силу и здоровье, но также углубляет вашу осознанность и центрированность благодаря целостному подходу к йоге.
Атмосфера принятия
самого себя
Шри Шри Йога предлагает атмосферу отсутствия суждений, так что вы можете найти свой собственный край - растяжения без боли, усилия без соревнования. Может быть трудно получить глубокий духовный опыт в студиях йоги, где часто имеет место атмосфера соревновательности.
Шри Шри Йога предлагает атмосферу отсутствия суждений, так что вы можете найти свой собственный край - растяжения без боли, усилия без соревнования. Может быть трудно получить глубокий духовный опыт в студиях йоги, где часто имеет место атмосфера соревновательности.
Больше, чем просто
позы йоги
Часто люди ассоциируют йогу с просто физическими упражнениями, но это еще не все. В Шри Шри Йоге вы познакомитесь со всеми аспектами полной практики йоги, включая традиционные асаны (позы), простые пранаямы (техники дыхания), управляемую медитацию и знание йоги.
Часто люди ассоциируют йогу с просто физическими упражнениями, но это еще не все. В Шри Шри Йоге вы познакомитесь со всеми аспектами полной практики йоги, включая традиционные асаны (позы), простые пранаямы (техники дыхания), управляемую медитацию и знание йоги.
Элементы курса Шри Шри Йога - Уровень 1
Этот 10-часовой семинар, проводимый в течение 4-6 дней, учит целостному способу заряжаться энергией и приводить в единение ум, тело и дух с помощью восстановительной практики йоги.
ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ
«Я смогла лучше спать и заметила, что я стала более эффективной и осознанной в течение дня. Курс дал мне лучшее понимание того, что такое йога в целом, а не только асаны (позы йоги).»
«Сочетание йоги и медитации сделало мой ум и тело более расслабленными с ощущением завершенности. Знания, данные о йоге и о том, как справляться с умом через тело, были удивительными».
«У меня проблемы с коленом, но после курса мое колено стало лучше и менее жестким. Обучение было великолепным как с точни зрения знаний, так и стиля. Мне нравится, что я могу включить эти последовательности поз в мою домашнюю практику».
«У меня больше не было болей в спине в течение последних 4–5 дней. Я чувствую себя более сильным и умиротворенным. Я чувствую себя просто великолепно, спокойным, счастливым и гармоничным».
«Я чувствую легкость и ясность, и вдохновлен практиковать ежедневно йогу. Мне понравились асаны, знание о аюрведе и то, как персонализировать практику йоги».
«Один из лучших курсов йоги, которые я прошла... Я обрела уверенность, чувство спокойствия ... снижение стресса и избавление от беспокойства. Спокойный голос учителя и его постоянное поощрение мягко подтолкнули нас на следующий уровень».
«Занятия йогой, которые я посещал ранее, были в основном "физической" йогой. Я также получил достаточно упражнений на этом курсе, но я получил гораздо больше, чем просто физические упражнения. Мы углубились в йогу, включая некоторые медитации. В результате, не только мое тело омолодилось, но и мой ум.»
«Йога - это то, что определяет вашу внутреннюю и внешнюю красоту. Для меня это не просто упражнения, это скорее мой способ соединиться с моим телом и душой. Красота Шри Шри Йоги в том, что она очень проста и предназначена для потребностей каждой части вашего тела от головы до ног».