Nous voulons tous être heureux, mais comment y arriver?

Venez entendre la réponse lors d’une séance amusante, interactive et informative.

Nous avons en nous des possibilités vastes et inexploitées qui ne demandent qu’à être découvertes.

Durant le Programme du Bonheur, ce potentiel est libéré et nous avons une plus grande vision de qui nous sommes.

La principale technique enseignée dans le Programme du Bonheur s’appelle le Sudarshan Kriya, une technique de respiration approuvée par la recherche qui aide des millions de personnes à relâcher le stress, à faire l’expérience de la méditation profonde et à reprendre contact avec leur être véritable. Durant la séance d’introduction, vous aurez un aperçu des exercices de respiration yogique et de leurs bienfaits.

Les séances comprennent:

• Relaxation guidée par la respiration
• Yoga doux et étirements
• Enseignements sur la nature du  mental
• Méditation guidée
• Période de questions et réponses

Ces séances ont lieu régulièrement dans près de 200 villes au pays. Vous pouvez y assister en tout temps et constater par vous-même la puissance de la respiration.