![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/original_image/public/wysiwyg_imageupload/resarch-left1_0.jpg?itok=Z68QGBa6)
Istraživanja
NAUKA O DAHU I MEDITACIJA
Preko 60 nezavisnih istraživanja pokazuju da Sudaršan Krija i ostale tehnike disanja koje se podučavaju na Art of Living Happiness Programu:
![](/sites/www.artofliving.org/files/wysiwyg_imageupload/resarch-left1_0.jpg)
- POBOLJŠAVAJU: mozak, hormone, funkcionisanje imunog i kartiovaskularnog sistema
- SMANJUJU: stres, depresiju, anksioznost i Post-traumatski sindrom
- POBEĆAVAJU: kvalitet života, kako mentalno, tako i fizički