Waarom mediteren bij volle maan?
De stralen van de volle maan hebben invloed op het water, omdat ze het getij van de oceanen beïnvloed. Daar ons lichaam voor 70% uit water bestaat, hebben de stralen op dezelfde wijze invloed op onze mind en emoties. Mediteren tijdens volle maan helpt angst te kalmeren, stress te verminderen en het zenuwstelsel te verjongen.
Tijdens volle maan kan het voorkomen dat jij je een beetje vast voelt in het leven, een zwaar gevoel hebt, warrig bent, of slaapproblemen hebt. Ga deze effecten tegen door ademhalingsoefeningen te doen en te mediteren.
In oude tradities werd de volle maan geassocieerd met spirituele beoefening. Elke meditatie die wordt beoefend tijdens volle maan heeft 10x zoveel positief effect.
Doe mee aan deze workshop die veel kennis bevat over de verbinding tussen geest, lichaam, emoties en hoe stress te veminderen door middel van meditatie en ademhaling.
Symbolisme van de volle maan
Een volle maan is die fase van de maan waarin deze volledig verlicht is, gezien vanaf de aarde. Gedurende deze tijd staat de aarde precies tussen de zon en de maan in, alle drie op een rij. In sommige culturen heeft het een religieuze en spirituele betekenis en in andere wordt aangenomen dat het het ritme van de tijd symboliseert. In India wordt traditioneel aangenomen dat de volle maan de beweging en stroming van water in de schepping beïnvloedt. Boeddhisten geloven dat het een tijd is voor spirituele reflectie. Men denkt ook dat de volle maan schommelingen in de geest en de emoties teweegbrengt, vandaar de term 'krankzinnig'. In dit universum heeft elk object invloed op het andere. Men denkt dat zowel de volle maan als de nieuwe maan tot op zekere hoogte een effect hebben op lichaam en geest. Maar het beoefenen van pranayama, yoga en meditatie kan deze effecten helpen tegengaan.
Hoe beinvloedt de maan ons lichaam?
Het voedsel dat we consumeren wordt omgezet in 2 delen: geestenergie en prana of levensenergie. De energie van de geest is gecentreerd in het pijnappelkliergebied van waaruit vitale hormonen worden uitgescheiden. Er wordt aangenomen dat de maan deze klier binnengaat en de controle over al onze activiteiten overneemt vanaf de nacht, tot het moment dat we wakker worden.
De stralen van de maan beïnvloeden mensen, dieren, planten, water, enzovoorts. Omdat ons lichaam voor 70% uit water bestaat, helpt de volle maan-meditatie de zoekers om naar binnen te gaan, de geest te transcenderen en de goddelijkheid binnenin te ervaren.
Eerstvolgende Volle Maan meditaties in Nederland
| Cursus datum | Cursus naam | Cursus info | Meld je aan |
|---|
"De oefeningen van Ravi Shankar geven mij dagelijks lucht, licht, ruimte en nieuwe energie."
"We zijn dankbaar voor de wijsheid die ons is bijgebracht over innerlijke rust en de mind."
"Door de cursus kan ik me beter focussen, ik ben meer stress bestendig en ik slaap beter. Een makkelijke en toegankelijke manier om het autonoom zenuwstelsel te beïnvloeden."
"Met de huidige restricties en omstandigheden ,helpt het om dagelijks de SKY oefeningen toe te passen. Deze oefeningen helpen mij de situatie accepteren."
"De ademtechnieken hebben het goud binnen in me opgediept. Het heeft me rustiger, helderder, meer gefocust en zeer relaxt gemaakt."
"De oefeningen zijn heel praktisch. Ik beoefen de technieken nu al jaren, en ben nog steeds blij verrast door de kracht van de adem."
Wees de eerste die het weet
Schrijf je in om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen van Art of Living te ontvangen. Art of Living gebruikt je gegevens volgens de privacywetgeving.
