YOGA SOM FØLES LETT, FØLES NATURLIG OG FØLES BRA!

Har du alltid hatt lyst til å prøve yoga?

Hva sto i veien for deg? Var du bekymret for at du ikke var fleksibel nok, så stillingene for vanskelige ut? Eller var det at du syntes det var vanskelig å bygge vanen? La oss forenkle det for deg, med en praksis som sakte og jevnt bygger opp din fleksibilitet, mentale styrke og indre ro i et ikke-dømmende, ikke-konkurranseutsatt miljø.

Med et spesialdesignet program laget med Gurudev Sri Sri Ravi Shankars innspill, bli forelsket i yoga, bli forelsket i kroppen din, og viktigst av alt, bli forelsket i deg selv.

Lilla farget omriss av en person som utfører yoga

Et enkelt og organisert program for å bringe balanse og harmoni til din sinn-kropp-forbindelse.

Lær Sri Sri Yoga for å forbedre det generelle velvære
Lilla farget omriss av en person som utfører yoga

Et enkelt og organisert program for å bringe balanse og harmoni til din sinn-kropp-forbindelse.

Hva vil du oppleve med Sri Sri Yoga?

En lilla farget pil som peker oppover

Styrke og balanse

Styrket og tonet muskler, fetttap og en fastere kjerne

En lilla farget pil som peker oppover

Dyp hvile

En følelse av urokkelig indre ro i møte med hverdagens stressfaktorer

En lilla farget pil som peker oppover

Energi

En følelse av å være energisk, forynget og ustoppelig

Kurs innhold

SRI SRI YOGA

Opplev alle aspekter av en komplett yogapraksis, inkludert tradisjonelle yogastillinger (asanas), enkle pusteteknikker (pranayamas), guidet meditasjon og yogisk visdom. 

Kurset vil gi deg:

  • Autentisk yogalære
  • Ekspert instruksjoner
  • Live-sendinger med spørsmål og svar-økter
  • Lærer-elev samhandling
  • En yogasekvens med hjem

Støttet av over 100 vitenskapelige studier og omtalt i verdens ledende medier 

Bakgrunnsbilde med en halvgjennomsiktig svane til venstre

KURSDELTAKERNES ERFARINGER

Hva sier de som har tatt kurset?

Ofte stilte spørsmål

Hvor undervises kurset?

Vennligst svar på dette spørsmålet både på engelsk og norsk. Oppgi også den norske oversettelsen av dette spørsmålet.

Hvor lenge varer det?

Våre yogakurs tilbys online og offline i 4-5 dagers formater. I løpet av disse dagene lærer du tips og triks for å gjøre stillingene mest fordelaktige for deg. Du kan deretter fortsette praksisen på egen hånd eller delta på våre oppfølginger. 

Hva er kravene for å melde seg på?

Alle kan bli med på våre yoga kurs. Sjekk at du er medisinsk i stand til å gjøre yoga. 

40+ år

med erfaring og engasjement

180 land

over 10 000 byer

30,000+

instruktører

500 millioner+

mennesker nådd

GRUNNLEGGEREN AV ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev er en åndelig leder og fredsambassadør med en visjon om å skape et samfunn fritt for stress og vold. Han er internasjonalt kjent for sitt arbeid med å fremme fred og harmoni.

Gurudev utviklet Sudarshan Kriya™, en pusteteknikk som praktiseres av millioner verden over. Teknikken har dokumentert effekt på søvn, immunforsvar og generell helse, og den er anerkjent av forskere og støttet av vitenskapelige studier.

Humanitær leder Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

En helhetlig måte å energisere og integrere ditt sinn, kropp og ånd