Silence Program 28 Nov - 1 Dec , 2024

Notes:


ZAPRASZAMY NA NIESTACJONARNY PROGRAM CISZY W WARSZAWIE.

Zostajesz w Warszawie i śpisz w swoim łóżku. Zaczynamy zajęcia w czwartek o godzinie 18.00. Spędzamy wspólnie razem cały dzień w piątek, sobotę oraz w niedzielę wspólnie medytując i doświadczając ciszy.
 
Najlepszy sposób na błyskawiczny i skuteczny RESET dla umysłu i ciała. Szczególnie wartościowy dla osób narażonych na mocny stres lub duże obciążenie w pracy. Wielu uczestników po tym kursie deklaruje, że czują się jakby właśnie wrócili z 3-4 tygodniowego urlopu.

Program Ciszy to kurs zaawansowany, pozwalający pogłębić i poszerzyć doświadczenia z kursu Warsztat Medytacji i Oddechu, Happiness Program lub Sky Campus Happiness.

Cudowne wakacje w dużym mieście w medytacji i ciszy. 
Taka formuła kursu ciszy jest prowadzona w wielu dużych miastach na świecie aby zapewnić najlepszy możliwy odpoczynek w dzisiejszym "zabieganym" świecie. 
 
Miejsce, w którym odbędzie się kurs jest położone w Warszawie Międzylesiu - w otoczeniu mazowieckiego parku krajobrazowego, więc będziemy mieli dużo świeżego powietrza, spokoju no i oczywiście ciszy !
W przerwach kursu uczestnicy mogą odpoczywać na łonie natury spacerując po okolicznych lasach. 

W PROGRAMIE:

- regenerująca joga
- praktyka ciszy
- bardzo dużo medytacji kierowanych (głosem) stworzonych wyłącznie na ten kurs
- zaawansowany wgląd w prawa rządzące umysłem i emocjami
- spacery w otoczeniu pięknej przyrody,

Spokój, zdrowe i lekkostrawne posiłki sprawiają, że wielu uczestników kursu traktuje ten program jako wakacje dla ciała, umysłu i ducha.  

Prowadzący:
Krzysztof Mencel. Nauczyciel Kursów Art of Living od ponad 18 lat. Prowadzi Warsztaty Medytacji i Oddechu, Sahaj Samadhi oraz Kursy Ciszy. Krzysztof jest także trenerem szkoleń dla biznesu, managerem z międzynarodowym doświadczeniem oraz konsultantem. 

Daty i godziny: od 28 listopada do 1 grudnia 2024

Czwartek 18.00 do 21.00

Piątek, Sobota - 7.30 do 21.00

Niedziela 7.30 do 14.00

Miejsce: ANJALI JOGA STUDIO

Ul. Czarnołęcka 26 D

04-740 Warszawa

osoba do kontaktu Krzysztof Mencel 503139171

Warunkiem uczestnictwa jest ukończenie kursu Warsztat Medytacji i Oddechu, Happiness Program lub Sky Campus Happiness.


OPŁATY:

1. Opłata za uczestnictwo w kursie Program Ciszy 1780 zł. Opłata zawiera koszt pełnego wyżywienia/ cateringu.

 - do zapłaty na konto Art of Living Education:

Prosimy o wpłaty przelewem na rachunek bankowy:

ART OF LIVING EDUCATION SP. Z O.O.
61 1140 1977 0000 3065 4700 1001
tytuł przelewu: nazwa kursu + data + imię i nazwisko
 
W celu otrzymania faktury za udział w kursie należy przekazać taką informację przed dokonaniem wpłaty lub najpóźniej w dniu wpłaty na adres e-mail: office@artofliving.pl. Po tym terminie nie będzie możliwe otrzymanie faktury.

Serdecznie zapraszamy!

Why take 3-4 days out of your busy life for a meditation retreat?

These few days make the rest of your year more alive, productive and full of energy. When you emerge, you feel recharged and refreshed, ready to take on all your responsibilities with greater focus and joy.

"Grateful to all the people and things which enable me to take time out like this to care for myself so that I can be the best, most stress-free and happy version of myself possible … and in that be a better mamma. Truly blessed and most humbled. "

-Meggan, megganmamma.com

 

Create Big Shifts in Your Life

The Silence Retreat can help you drop limiting beliefs, regrets and worries, and tap into a bigger vision for yourself. You come back to your life more grounded, more centered, more wise. You find a joy that is unshaken by outer circumstances. And the more often you do this retreat, the more this strength and freedom builds inside of you.

A Structured Retreat

While other retreats could leave you a little to your own devices to find some silence amidst a quiet atmosphere, many people find it challenging to know how to quiet their own minds. The Art of Silence Retreat provides optimal conditions for sinking deep within and breaking free from our mental chatter. Your whole day is carefully guided and crafted to give you as relaxing and transformative an experience possible. It’s no wonder that many course participants refer to it as the ideal vacation for body, mind, and spirit.

“I have been to other silent retreats at places like Kripalu, but basically, we were just silent and did our own thing, with optional classes we could attend throughout the day. But what we did here is so much more. What you guys offer is a full curriculum—the guided meditations, the service, the wisdom, the music—all of this took me on a journey far deeper than I thought possible.”

- Silent Retreat participant

Main Elements of the Retreat

"Meditation is the journey from movement to
stillness, sound to silence. "

- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Deep Meditations

A set of guided meditations called “Hollow and Empty” created by Gurudev Sri Sri Ravi Shankar are a central part of the retreat. These meditations are geared towards drawing out the deepest layers of stress and tension from our nervous system.

Silence

Silence is more than not speaking, it is a way to renew ourselves physically, mentally, and spiritually. Even just a few minutes of true silence gives a rest far deeper than sleep, and possibly anything else you’ve experienced in life.

Mudras and Advanced Pranayama

The course builds upon the breathing exercises taught during the Happiness Program and teaches a series of Mudras – a subtle technique to balance the mind and emotions.

Music

Often, silence is associated with sadness. But in the retreat, silence is a celebration. After a full day of yoga, meditation and processes, the evenings are spent celebrating the inner spirit through soulful music and sacred chants.

More Elements

  • Yoga-Unite the body and mind with a morning yoga session to start each day.
  • Vedic Wisdom- Explore the “Four Pillars of Knowledge” from the ancient Vedic texts of India, which gives us the tools to live with bliss in our lives.
  • Question and Answer-Get clarity on meditation and peaceful living in nightly Q&A sessions with your teacher.
  • Wholesome Food-There’s nothing like eating well to soothe your spirit. Relish three delicious vegetarian meals a day.
WHAT PARTICIPANTS SHARE
Silence Program 28 Nov - 1 Dec , 2024
Time:
Czwartek: 18.00 - 21.00
Piątek, Sobota: 7.30 - 21.00
Niedziela: 7.30 - 15.00
Date:
28 Nov - 1 Dec , 2024
Venue:
Anjali Joga,
ul. Czarnołęcka 26D, Warszawa, Poland, 04-740
Fee:
Regular : zł1,780.00
Teacher:
Krzysztof Mencel
Contact:
Contact:
Course Id: J01170

Notes:


ZAPRASZAMY NA NIESTACJONARNY PROGRAM CISZY W WARSZAWIE.

Zostajesz w Warszawie i śpisz w swoim łóżku. Zaczynamy zajęcia w czwartek o godzinie 18.00. Spędzamy wspólnie razem cały dzień w piątek, sobotę oraz w niedzielę wspólnie medytując i doświadczając ciszy.
 
Najlepszy sposób na błyskawiczny i skuteczny RESET dla umysłu i ciała. Szczególnie wartościowy dla osób narażonych na mocny stres lub duże obciążenie w pracy. Wielu uczestników po tym kursie deklaruje, że czują się jakby właśnie wrócili z 3-4 tygodniowego urlopu.

Program Ciszy to kurs zaawansowany, pozwalający pogłębić i poszerzyć doświadczenia z kursu Warsztat Medytacji i Oddechu, Happiness Program lub Sky Campus Happiness.

Cudowne wakacje w dużym mieście w medytacji i ciszy. 
Taka formuła kursu ciszy jest prowadzona w wielu dużych miastach na świecie aby zapewnić najlepszy możliwy odpoczynek w dzisiejszym "zabieganym" świecie. 
 
Miejsce, w którym odbędzie się kurs jest położone w Warszawie Międzylesiu - w otoczeniu mazowieckiego parku krajobrazowego, więc będziemy mieli dużo świeżego powietrza, spokoju no i oczywiście ciszy !
W przerwach kursu uczestnicy mogą odpoczywać na łonie natury spacerując po okolicznych lasach. 

W PROGRAMIE:

- regenerująca joga
- praktyka ciszy
- bardzo dużo medytacji kierowanych (głosem) stworzonych wyłącznie na ten kurs
- zaawansowany wgląd w prawa rządzące umysłem i emocjami
- spacery w otoczeniu pięknej przyrody,

Spokój, zdrowe i lekkostrawne posiłki sprawiają, że wielu uczestników kursu traktuje ten program jako wakacje dla ciała, umysłu i ducha.  

Prowadzący:
Krzysztof Mencel. Nauczyciel Kursów Art of Living od ponad 18 lat. Prowadzi Warsztaty Medytacji i Oddechu, Sahaj Samadhi oraz Kursy Ciszy. Krzysztof jest także trenerem szkoleń dla biznesu, managerem z międzynarodowym doświadczeniem oraz konsultantem. 

Daty i godziny: od 28 listopada do 1 grudnia 2024

Czwartek 18.00 do 21.00

Piątek, Sobota - 7.30 do 21.00

Niedziela 7.30 do 14.00

Miejsce: ANJALI JOGA STUDIO

Ul. Czarnołęcka 26 D

04-740 Warszawa

osoba do kontaktu Krzysztof Mencel 503139171

Warunkiem uczestnictwa jest ukończenie kursu Warsztat Medytacji i Oddechu, Happiness Program lub Sky Campus Happiness.


OPŁATY:

1. Opłata za uczestnictwo w kursie Program Ciszy 1780 zł. Opłata zawiera koszt pełnego wyżywienia/ cateringu.

 - do zapłaty na konto Art of Living Education:

Prosimy o wpłaty przelewem na rachunek bankowy:

ART OF LIVING EDUCATION SP. Z O.O.
61 1140 1977 0000 3065 4700 1001
tytuł przelewu: nazwa kursu + data + imię i nazwisko
 
W celu otrzymania faktury za udział w kursie należy przekazać taką informację przed dokonaniem wpłaty lub najpóźniej w dniu wpłaty na adres e-mail: office@artofliving.pl. Po tym terminie nie będzie możliwe otrzymanie faktury.

Serdecznie zapraszamy!