Notes:

※こちらは、スダルシャンクリヤ呼吸法を習得された方対象のフォローアップクラスです。
コース未受講の方はご参加いただけませんのでご注意ください。

対面 受講後のフォローアップ（ロングクリヤ）

◎開催日時
2025年4月6日（日）9:30〜11:00

◎講師 : ニーラ

◎アクセス

◎持ち物
ヨガマット（敷物）、飲み水）
リラックスできる服装でご参加ください。

◎参加費
一般：1,000円
学生： 500円

ご質問等ございましたら、下記までご連絡下さい。
neela.s@artoflivingjapan.org（ニーラ）
080-4024-3229

下記のガイドラインに従い、開催しております。

人数制限のため、先着順・完全予約制でのご参加となりますのでご注意ください。

新型コロナウイルス 感染拡大防止に関する
アートオブリビング・ジャパンの取り組みにつきまして

＜会場での対策＞
距離：参加者間の距離は、２mを確保する会場をご用意します。
定員：会場の大きさに関わらず、参加者は最大１０人までにさせていただきます。
換気：コース前後の換気の徹底、また、コース中も必要に応じて換気します。
消毒：会場内の消毒を徹底します。
接触：ポーズの調整などの必要があっても参加者に触れず口頭でお伝えします。


＜参加者へのご協力のお願い＞
体調：咳や体調不良が見受けられる場合は、参加を控えて頂きます。
発熱：事前にご自宅で検温し、熱のチェックをした上でご来場ください。
マスク：コース中は基本的にマスクを着用して頂きます。
ただし、呼吸法を行うときに限り、全員マスクを外して頂きます。
（マスク着用の場合、より良い呼吸法の効果が望めないため）


＜講師の感染予防＞
消毒：コース前は必ず手洗い・うがい・手指の消毒を徹底します。
マスク：講師はコース前後はマスクを着用させていただきます。
ただし、コース中はマスクを外してお話・ご説明いたしますので、ご了承ください。
コース中、講師と参加者との距離は十分に確保いたします。