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Los beneficios de la meditación regular
Los efectos de la meditación no sólo se reducen al estrés y los problemas cotidianos. La ciencia y las experiencias a lo largo de la historia han demostrado que la práctica regular puede contribuir en el plano físico, mental y espiritual del ... -
¿Qué es la Meditación?
Un viaje interior ¿Listo para comenzar el viaje? Para vivenciar la experiencia de la meditación, no es necesario ir a una remota cueva en el Himalaya. La meditación es el buceo profundo hacia adentro, aquí y ahora. Traer la mente, que está por todas parte ... -
La meditación y el cuerpo
La meditación y el cuerpo: para una vida más saludable “Nuestro cuerpo es un regalo precioso. Honra tu cuerpo” Tenemos que mantener a nuestro cuerpo como algo sagrado, como si fuera un templo móvil. La palabra “nervio” en inglés deriva de la palabra “nar” ... -
Meditación Pancha Kosha
Los sabios ancestrales han explorado las profundidades del ser y nos han brindado el conocimiento de la Pancha Kosha (cinco sentidos) que se dirige a cada nivel del ser humano. Pancha Kosha comprende: La capa de la alimentación (Annamaya Kosha) La capa de ... -
Curso avanzado de meditación
Vacaciones con la Meditación El descanso y la felicidad son unas verdaderas vacaciones. Generalmente las personas se van de vacaciones y vuelven cansadas y bronceadas, ¡necesitando algunos días más para recuperarse! Unas verdaderas vacaciones son aquellas ... -
La meditación en la escuela
Las escuelas juegan un rol importante en nutrir a los niños para crecer como adultos responsables y buenos seres humanos. El maestro tiene una gran responsabilidad sobre el desarrollo del estudiante. La meditación puede ayudar a los maestros a estar calmo ... -
El efecto de meditar en luna llena
La luna siempre ha sido una parte integral del ser humano. Desde tiempos inmemoriales, el satélite natural de la Tierra es fuente de estudio para la ciencia y de inspiración para poetas y enamorados. En la India, los festivales de Ramzan, Guru Purnima y H ... -
Meditación del Sol
Meditación del Sol La vida existe en este planeta porque existe el Sol. Alabar el sol ha sido una práctica diaria en muchas culturas. Surya Namaskar (Saludos al sol), Sandhya Vandanam (alabar al sol en la tarde) es muy bueno para el cuerpo y para la mente ... -
La Meditación y la Toma de Decisiones
Cuando estás confundido todo lo que haces tiende parecerte mal. Cualqueria que sea tu elección, sientes que la otra hubiera sido mejor. “Cuando te sientas confundido, toma tu almohada y vete a dormir” – Proverbio Chino. Sigue el principio del proverbio Ch ... -
La meditación y el cuerpo
Meditation and The Body- For Better Health “Nuestro cuerpo es un regalo precioso. Honra tu cuerpo” Tenemos que mantener a nuestro cuerpo como algo sagrado, como si fuera un templo móvil. La palabra “nervio” en inglés deriva de la palabra “nar” en Sánscrit ...