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Que son las Asanas
¿Que son las Asanas? 🤸♂️ Última actualización 26 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 7 min. Puede que seas principiante o nuevo en el yoga y quieras probar de qué se trata o que estes mas avanzado y quieras profundizar en su práctica. Beneficios del Yo ... -
Que necesito para hacer Yoga
¿Qué se necesita para hacer yoga? Última actualización 20 de Julio del 2021 Tiempo de lectura: 5 min. Sueles pensar que hacer yoga ‘no es para ti’ ¿te pasó que alguna vez pensaste eso? Lo primero que hay que saber es que el yoga es para todos. A veces p ... -
Ejercicios de Super Cerebro Yoga para aumentar tu materia gris
Todos los días después de despertarse, la salud de su cuerpo establece el tono del día. Cualquier dolencia en el cuerpo puede poner freno a su entusiasmo y convertirse en un obstáculo para realizar las tareas diarias. Muchas asanas de yoga pueden ayudarlo ... -
Yoga para los ojos- mejora la vista de forma natural
Sus ojos con tensión digital te agradecerán estos simples ejercicios de yoga. Las asanas de yoga son conocidas por mejorar el funcionamiento de nuestros órganos. El yoga también tiene una serie de ejercicios que pueden mejorar el funcionamiento de nuestro ... -
20 Asanas de yoga para un corazón sano
Hoy en día, no existe un factor de edad que determine las enfermedades del corazón. Las personas de 20 años están siendo víctimas de ataques cardíacos. ¿Será por qué, como Atlas, el mundo está sobre nuestros hombros? ¿O por qué nos saltamos nuestras comid ... -
Villa Gesell medita con El Arte de Vivir
El pasado Sábado 8 de Febrero se llevó a cabo la primera edición de "Tomemos Conciencia!", un evento creado por voluntarios de El Arte de Vivir, con el objetivo de traer paz ante los hechos ocurridos en Villa Gesell este verano, donde la violenc ... -
Saludo al Sol Yoga Secuencias Combinaciones Asanas
Saludo al Sol (Surya Namaskar) Surya significa “sol” y Namaskar significa “saludo” o “alabanza”. Los Saludos al Sol consisten en una maravillosa serie de posturas de yoga (yoga asanas) que masajean, desintoxican, y estimulan casi todos los órganos del cue ... -
Enriquece el tiempo en familia con Yoga
El atardecer es una fiesta diaria en mi hogar. Puedo verte poniéndote verde, pero algunos tienen todo la suerte. Cuando el sol se aleja hacia el extremo occidental del mundo, estamos ocupados con una lucha hogareña no tan elegante: adultos, niños, perros ... -
9 Tips de yoga para deshacerte de la ansiedad
El estrés, el temor, la ansiedad… ¡si comenzamos a enumerar todos los momentos de la vida en que hemos experimentado estas emociones, podemos perder la cuenta! La ansiedad ante el resultado de un examen o por la reacción de nuestros padres ante nuestras c ... -
Yoga, el remedio natural para combatir el insomnio
Uno de los problemas más consultados a nivel mundial es el insomnio, muchas veces relacionado con el estrés. Está probado que el mal descanso deviene en irritabilidad, falta de claridad y envejecimiento prematuro. Por el contrario, al dormir el cuerpo rem ...