El Curso El Arte del Silencio provee las condiciones óptimas para ir más profundo en el ser, aquietando nuestra mente, y experimentando gran descanso y paz interior.
La práctica del silencio, basada en redirigir y retirar conscientemente nuestra energía y atención de las distracciones externas, ha sido utilizada en diferentes contextos culturales a lo largo de la historia como una herramienta de rejuvenecimiento físico, mental y espiritual.
A lo largo de los numerosos procesos del curso, específicamente diseñados para atravesar nuestra mente inquieta, experimentamos una extraordinaria sensación de paz y de energía renovada.
- Yoga rejuvenecedor
- Dos a tres días de práctica de silencio guiada
- Meditaciones guiadas únicas diseñadas por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
- Técnicas de respiración avanzadas que también podemos practicar en casa luego del curso
- Un conocimiento avanzado de las leyes que gobiernan nuestra mente y emociones.
El curso se dicta en un retiro residencial, un lugar de belleza natural y tranquilidad Muchos participantes lo toman como las vacaciones ideales para el cuerpo, la mente y el espíritu
Requisitos
- Haber tomado el Curso de El Arte de Vivir