Calea fără efort către o relaxare profundă
Se spune că o jumatate de ora de meditație echivalează cu 4 ore de somn.
Când suntem tensionați și nu ne putem concentra asupra sarcinilor de serviciu, aceasta se întâmplă de obicei din cauza multelor gânduri care ne trec prin minte. Când mintea se calmează, atunci se eliberează de tensiune și stres și revine în momentul prezent.
Beneficiile cursului
Cursul ofera participanților o tehnică ușoară și naturală de meditație prin care pot beneficia de relaxare profundă și pot pătrunde adânc în interiorul lor, descoperind noi dimensiuni ale existenței. Practica regulată a acestei tehnici duce la schimbarea totală a calitații vieții, cultivând sistemul pentru menținerea liniștii, energiei și conștientizării extinse de-a lungul întregii zile.
Cursul este împărțit în trei sesiuni zilnice a câte trei ore fiecare.
