IA-ȚI REPAUS ÎN VIAȚĂ 

Atât de multe se întâmplă în viața noastră. Telefoanele sună constant, certurile din familie, termenele limită și presiunea de la serviciu. Nu-ți dorești uneori să poți pune pauză la toate acestea și să poți doar... să fii? 

Există o modalitate. 

Arta de a Trăi Partea a 2-a (Arta Tăcerii) îți oferă spațiul necesar pentru a merge în adâncul tău și a lua o pauză de la pălăvrăgeala ta mentală. Te ajută să te întorci la viață mai bine ancorat, mai centrat și mai pregătit pentru a înfrunta lumea.

Conturul de culoare violet al unei persoane care face meditație

Este timpul să iei o pauză adevărată. Arta de a Trăi Partea a 2-a (Arta Tăcerii) este vacanța ideală pentru corpul, mintea și spiritul tău.

Îmbrățișează liniștea la retragerea Arta de a Trăi Partea a 2a
Conturul de culoare violet al unei persoane care face meditație

Este timpul să iei o pauză adevărată. Arta de a Trăi Partea a 2-a (Arta Tăcerii) este vacanța ideală pentru corpul, mintea și spiritul tău.

Acestea sunt câteva dintre beneficiile cursului Arta de a trăi Partea 2 (Arta Respirației)

O săgeată de culoare violet îndreptată în jos

Reduce

Stresul, depresia și anxietatea

O săgeată de culoare violet îndreptată în sus

Obține

Somn mai profund și mai odihnitor

O săgeată de culoare violet îndreptată în sus

Îmbunătățește 

Relațiile și te conectezi ușor cu ceilalți

Ce conține cursul

ARTA DE A TRĂI PARTEA A 2-A (ARTA TĂCERII)

Pe parcursul a 4 zile de tăcere, vei face o remarcabilă călătorie interioară prin intermediul mai multor activități special concepute, cum ar fi:

Meditații Profunde:Un set de meditații ghidate, numite "Gol și Vid", reprezintă aspectul central al programului, care te duce mai adânc în interior și îți oferă odihnă profundă și purificare emoțională.

Yoga: Începi diminețile cu o rutină de yoga special concepută pentru a-ți aprofunda meditația, unind corpul și mintea. Acest lucru te ajută să te detoxifici și să te simți mai ușurat.

Sudarshan Kriya™: Consolidează și dezvoltă practica zilnică Sudarshan Kriya™ prin sesiuni zilnice de practică în grup.

Înțelepciune Vedică:Îndepărtează tiparele mentale restrictive și dobândește o perspectivă nouă asupra vieții prin discursurile zilnice ale lui Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. 

Mudre: Construiește pe baza exercițiilor de respirație Pranayama, pe care le cunoști deja și învață o serie de Mudre - o tehnică subtilă care folosește dispunerea mâinilor pentru a-ți canaliza energiile. 

Învață:Ia cu tine instrucțiuni și tehnici avansate care îți vor dezvolta practica acasă. 

Conturul iconiței Clepsidră în culoarea mov

Durată

4 zile

Conturul semnului de bifă în interiorul unui cerc de culoare mov

Modalitate

Online sau Offline

Contur circular al iconiței monedei Euro de culoare mov cu un cerc în jurul ei

Investiție

500 RON

Suntem susținuți de peste 100 de studii științifice și expuși de publicații media de top

Imagine de fundal cu o lebădă semitransparentă în stânga

EXPERIENȚELE PARTICIPANȚILOR

Ce spun cursanții?

Întrebări Frecvente

Unde se ține cursul de tăcere?

Depinde de curs. Unele se desfășoară la locațiile Arta de a Trăi, iar altele se țin online pe Zoom.

Cât durează programul de tăcere?

Programul de tăcere are o durată de patru zile.

Care sunt condițiile de înscriere?

Cerința pentru acest program este să fi terminat cursul Arta de a trăi partea 1 (Arta respirației).

40+ ani

de serviciu

180 țări

în peste 10.000 de orașe

30,000+

de instructori

500m+

persoane atinse

FONDATORUL ARTEI DE A TRĂI 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev este un lider spiritual și un ambasador al păcii, cu misiunea de a crea o societate fără stres și violență. El este apreciat la nivel mondial pentru contribuțiile sale la fericirea umană și la pacea mondială.    

El a avut intuiția Sudarshan Kriya™, o tehnică de respirație practicată de milioane de oameni din întreaga lume. Efectele sale asupra somnului, imunității și bunăstării generale au fost lăudate de oamenii de știință și dovedite de cercetări empirice din întreaga lume. 

Lider Umanitar Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Experimentează o odihnă profundă și întoarce-te întinerit cu o minte liniștită