ÎNCHIDE OCHII PENTRU A VEDEA CLAR

Rutinele zilnice agitate nu permit prea mult timp pentru relaxare     

Momentele de liniște și pace sunt atât de rare.  
Este posibil să resimți disconfort fizic și emoțional.    
Cufundat în cerințele profesionale, ale partenerilor și ale familiei, poate fi greu să-ți gestionezi viața, cu atât mai puțin să te bucuri de ea.

Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

Stresul te împiedică să te bucuri de fiecare zi Dar vestea bună este că poți decide să schimbi asta acum. Îți poți oferi darul păcii interioare. Starea ta de bine fizică și mentală este în mâinile tale. 

Obține Pace Interioară prin Meditația Sahaj Samadhi
Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

Stresul te împiedică să te bucuri de fiecare zi Dar vestea bună este că poți decide să schimbi asta acum. Îți poți oferi darul păcii interioare. Starea ta de bine fizică și mentală este în mâinile tale. 

Iată ce face ca acest curs de meditație să fie grozav

O săgeată de culoare violet îndreptată în sus

Îmbunătățește

sistemul nervos, imunitar și cardiovascular. 

O săgeată de culoare violet îndreptată în jos

Reduce

Stresul, depresia și anxietatea

O săgeată de culoare violet îndreptată în sus

Crește

Energie, sănătate fizică și psihică

Ce conține cursul

MEDITAȚIA SAHAJ SAMADHI

În limba Sanscrită, Sahaj înseamnă fără efort. Samadhi este meditația - o stare naturală dincolo de starea de veghe, somn și visare. Este un rezervor nelimitat de energie, inteligență, creativitate și un loc de pace și liniște infinită.

În acest program de meditație, vei: 

Dobândi o mantră personală : Profesorul tău îți va împărtăși o mantră specială și unică pe care o poți folosi de-a lungul vieții tale ca un instrument pentru a te scufunda adânc în tine însuți.

Învăța Principiile de Bază ale Meditației : Vei învăța principiile fundamentale ale meditației și tehnicile care sporesc eficiența practicii tale zilnice. 

Accesa Sesiuni de Follow-up pe Viață : Accesează sesiuni de continuare pe viață cu profesorul tău și pune întrebări pe măsură ce apar în timpul practicii tale.

Conturul iconiței Clepsidră în culoarea mov

Durata

3 zile consecutive, 
2 ore pe zi

Conturul semnului de bifă în interiorul unui cerc de culoare mov

Modalitate

Online sau offline

Contur circular al iconiței monedei Euro de culoare mov cu un cerc în jurul ei

Taxă

350 RON

Suntem susținuți de peste 100 de studii științifice și expuși de publicații media de top

Imagine de fundal cu o lebădă semitransparentă în stânga

EXPERIENȚELE PARTICIPANȚILOR

Ce spun cursanții?

Intrebări Frecvente

Unde se ține cursul?

Depinde de curs. Unele se desfășoară la locațiile Arta de a Trăi, iar altele se țin online pe Zoom.

Cât timp durează?

Cursul durează 6 ore pe parcursul a 3 zile (2 ore/zi).

Care sunt condițiile de înscriere?

Nu există condiții prealabile. Toți cei cu vârsta de peste 18 ani sunt bineveniți!

40+ ani

de serviciu

180 țări

în peste 10.000 de orașe

30,000+

de instructori

500m+

persoane atinse

FONDATORUL ARTEI DE A TRĂI 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev este un lider spiritual și un ambasador al păcii, cu misiunea de a crea o societate fără stres și violență. El este apreciat la nivel mondial pentru contribuțiile sale la fericirea umană și la pacea mondială.    

El a avut intuiția Sudarshan Kriya™, o tehnică de respirație practicată de milioane de oameni din întreaga lume. Efectele sale asupra somnului, imunității și bunăstării generale au fost lăudate de oamenii de știință și dovedite de cercetări empirice din întreaga lume. 

Lider Umanitar Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Meditează oricând, oriunde cu o tehnică simplă dar puternică