PRIMII PAȘI

Experiența Arta de a Trăi

Iată trei cursuri interconectate care te vor ajuta să experimentezi sănătatea holistică și bunăstarea mentală. Experimentează puterea respirației, a yoga, a meditației și a tăcerii!

Imaginea citatelor cu fundal galben

“Calitatea vieții noastre depinde de calitatea minții noastre.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

ARTA DE A TRAI

Pentru o societate lipsită de stres și violență

SUDARSHAN KRIYA™

Tehnica de respirație exclusivă a Artei de a Trăi

Numeroase studii științifice validează beneficiile emoționale, fizice, mentale și spirituale ale practicii regulate a Sudarshan Kriyei™.

O tehnică puternică de respirație care îți va permite să faci față stresului și anxietății

Îmbunătățește sănătatea mintală

Stimulează funcția creierului

Înlătură insomnia

Reduce markerii biochimici ai stresului

Optimizează funcția imunitară

Îmbunătățește funcțiile cardiovasculare și respiratorii

EXPERIENȚELE PARTICIPANȚILOR

Ce spun cursanții?

Suntem susținuți de peste 100 de studii independente și de presă recunoscută

Arta de a Trăi prezentată și recunoscută de CNN
Arta de a Trăi prezentată și recunoscută de către Jurnalul de Yoga
Arta de a Trăi prezentată și recunoscută de revista Forbes
Arta de a Trăi prezentată și recunoscută de revista Times
Arta de a Trăi prezentată și recunoscută de publicația The Washington Post
Arta de a Trăi prezentată și recunoscută de Harvard Health Publishing

40+ ani

de serviciu

180 țări

în peste 10.000 de orașe

30,000+

de instructori

500m+

persoane atinse

Participă la un atelier gratuit de 1 oră despre Yoga, Respirație și Meditație.