Există serie mare de programe şi activităţi care se desfăşoară la Art of Living, şi de aceea, am prevăzut o ordine recomandată de cursuri, care să folosească drept ghid. Aceasta nu este o ordine strictă, consultă-te însă cu instructorul tău de curs de Arta Respiraţiei (Partea I) dacă îţi doreşti să “înaintezi” la un curs mai avansat. De asemenea, conform experienţei noastre, multor oameni le place să repete cursul Partea I, ceea ce pot face la un preţ mult mai mic.
Dupa cursul “Arta Respiraţiei” (Partea I) sau YES!+, s-ar putea să-ţi doreşti să încerci unul din seminariile de cunoaştere. Acestea sunt cursuri bazate pe lecturile date de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, de exemplu Bhakti Sutras, al căror subiect îl constituie problemele perene ale iubirii şi relaţiilor.
După aceea, un pas firesc este de a lua un curs de meditaţie, Sahaj Samadhi, care te învaţă cum să meditezi acasă. Pasul următor poate fi “Arta Tăcerii” (Partea a II-a), care oferă o odihnă completă şi profundă pe parcursul a numai patru zile. După “Arta Tăcerii” (Partea a II-a), vei vrea aproape sigur sî participi la cursul Partea a III-a dacă ai nevoie de o perioadă mai lungă de repaus sau DSN dacă eşti in căutarea unei provocări!
Dacă nu ai luat încă un curs oferit de Art of Living, vizitează zona Cursuri de Bază.