‘Su’ înseamnă corect, ‘darshan’ înseamnă viziune şi ‘Kriya’ este o practică purificatoare. Sudarshan Kriya înseamnă literalmente o practică de purificare, care aduce viziunea corectă asupra sinelui adevărat. Practica este folosită la crearea unui sentiment de armonie în corp, minte şi spirit.
Din 1982, Sudarshan Kriya-tehnica de respiraţie ritmică, puternică, vindecătoare - a fost piatra de temelie a tuturor cursurilor de Art of Living. Primul curs a fost ţinut la Shimoga în 1982, unde Gurudev Sri Sri Ravi Shankar a predat Sudarshan Kriya. Prin cursurile Art of Living şi Sudarshan Kriya, Gurudev a introdus yoga, pranayama, şi meditaţia în viaţa de zi cu zi a milioane de oameni în ultimii 29 de ani.