Goga
- Energizujte i integrišite svoj um, telo i duh
- Poboljšajte svoju samosvest, zdravlje i fleksibilnost
- Postanite snažniji i uzemljeniji uz pomoć joga položaja, vežbi disanja i uvida
Šri Šri Joga START program!
Beograd, 3-6. maj
Ova desetosatna radionica, koja se podučava 4 dana, podučava holistički način energizacije i integracije vašeg uma, tela i duha kroz obnavljajuće joga vežbanje.
Snaga & uravnoteženost: joga položaji (Asane)
Ojačajte i oblikujte mišiće, dok topite masnoću i smanjujete holesterol. Joga položaji su takođe odlični za održavanje fleksibilnosti i pokretljivosti.
Energija: Jogijsko disanje (Pranajama)
Uskladite svoj dah u naprednu vežbu disanja. Ova vežba energizuje um i telo da biste bili sveži tokom celog dana.
Duboki odmor: Meditacija i opuštanje
Otkijte Joga nidru, izuzetan oblik svesne relaksacije koja smiruje telo i opušta um za duboku meditaciju.
Uvid: Mudrost joge
Istražite neke fascinantne uvide, koje nudi joga, u prirodu uma i tela, kao i u to kako da živite opušten i ispunjen život.
Šri Šri Joga je drugačija
Da li ste se umorili od takmičarske i površne kulture koja okružuje neke popularne joga pravce? Šri Šri Joga ne samo da poboljšava vašu fleksibilnost, snagu i zdravlje, već produbljuje vašu samosvest i centriranost holističkim pristupom jogi.
Program vodi:
- Gordana Tihomirović, vodeći evropski Šri Šri joga instruktor (500 sati) i direktor Sri Sri School of Yoga za Evropu
Asistiraće joj:
- Ivana Imširagić, Šri Šri joga instruktor (200 sati)
Informacije:
- Ivana Imširagić, 064. 111 23 77
