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Want to be a Child Again?
T he first step out of bed and we let our minds fly to the rest of the day, making plans, mentally preparing for that presentation, being utterly restless. You nibble food but what you ingest is tight schedules and a pile of plans. Your body is there but ... -
O Menu dos que Meditam
Você já pensou que a alimentação pode ser o segredo para uma meditação mais profunda? Aqui vai um guia alimentar desenhado exclusivamente para ajudar meditadores a se aprofundar. Você já teve um daqueles dias onde você se senta para meditar mas você sent ...
