الحياة موجودة على كوكب الأرض بسبب الشمس. عبادة الشمس كانت عادة يومية عند حضارات كثيرة. سوريا نمسكار (تحية الشمس)، سانديا فندنام (عبادة الشمس في المساء) هي ميمونة جدا وجيدة للجسد والعقل. لقد نصحنا الريشيز (القديسين) والمعلمين لدينا بأن نتأمل خلال الصباح والمساء. تأمل الشمس بقيادة شري شري رافي شانكر هو بسيط جدا، وفي نفس الوقت مهدئ وينشط كامل الجسم ويهدأ العقل. هذا التأمل يمارس في الصباح عندما تشرق الشمس.
استمتع بتألق الشمس الكامل وجرب تأمل أكثر عمقا.