Meditation
Search results
التأمل والتركيز
التركيز هو منتج جانبي للتأمل. التأمل هو لا تركيز. هل لديك مفهوم شخصي بأن التأمل هو تركيز؟ إنه ليس كذلك. في الحقيقة إنه عكس التركيز. نحن نحتاج إلى التركيز للقيام بالعمل لكن للتأمل أنت لا تحتاج إلى التركيز. التأمل ينتج اليقظة والتركيز في العقل. كيف نزيد الت ...الأسئلة الشائعة عن التأمل
Q: What is meditation? Gurudev: A mind that is in the present moment, alert, without agitation, hesitation and anticipation is meditation. A mind that has become no mind and has come back to its source is meditation. In meditation all other organs are i ...علّم التأمل
" عندما يصبح العقل خاليا من الانفعالات، يصبح هادئا، ساكنا ومطمئنا، فإن التأمل يحدث. عند ممارسة التأمل، يمكنك أن تحول جسمك إلى محطة توليد طاقة، حيث أنك ستولد مصدر طاقة داخلي." – شري شري رافي شانكر مباشرة منذ طفولتنا، نحن عُلمنا أشياء كثيرة. لقد ك ...التأمل و الوعي
يوجد حالات عديدة للوعي قد نمر بها. التأمل هو أحد أهمها. فيما يلي حالات وعي عادية اليقظة: نحن مستيقظين نواجه العالم من خلال الحواس الخمس. في حالة غياب أي واحدة منها فإننا نفقد هذا البعد بأكمله. في أي وقت من أوقات حالة يقظة الوعي أحد حواسنا تسود. يعني البصر ...التأمل والذاكرة
الذاكرة يمكن أن تجعلك إما حزينا أو متنورا. التأمل يمكن أن يجلب ذلك التغير إلى ذاكرتك – أن تتخلى عن الأمور التافهة، وأن تدرك طبيعتك غير المحدودة. التشبث بالأمور المحدودة والتافهة كم عدد المرات التي يهتاج فيها عقلك بالذكريات غير السارة: "هو قال كذا وكذ ...التأمل و الأنا
’عندما تكون في مجموعة، وهناك عدم ارتياح، هذا يكون بسبب الحواجز، بسبب الأنا. خذ نفسا عميقا، راقب عدم الارتياح، إنه سوف يختفي.‘ – شري شري رافي شانكر ما هي الأنا؟ الأنا تقول، "أنا شخص ذو شأن، أنا شخص مهم، أنا عظيم جدا" أو "أنا لست عظيما، أنا ل ...التأمل والعقل.
العقل: عيش الأضداد العقل البشري معقد جدا: العقل له جوانب رقيقة وجميلة جدا العقل له جوانب فظة وقاسية في الحياة أنت تواجه كلاهما. لكن لا الحياة، ولا حالات العقل هذه، تحدث بإذن منا. في الحقيقة، هي غالبا تحدث في تحد مباشر لأمنياتنا ورغباتنا. التأمل يمكن أن يح ...التأمل والحواس
لدينا أعضاء حس خمسة – العينان، الأنف، الأذنان، اللسان والجلد. التأمل يمكن أن يحدث عندما يكون هناك تناغم في الحواس الخمس. عندما تجلس للتأمل، راقب كل أعضاء الحس لديك. راقب نفَسك وحركة عينك... هل نفَسك ثابت؟ هل البرانا عشوائية أو هي تسير على نحو سلس وطبيعي؟ ...التأمل والجسد
التأمل والجسد "جسدنا هو هدية ثمينة منحت لنا. لذلك احترم و وقر جسدك" ينبغي علينا أن نبقي جسدنا مقدسا، حيث أنه معبد متنقل. الكلمة الإنجليزية ’nerve‘ اشتقت من الكلمة السنسكريتية "نار". في أعصاب الرجل يعيش نارايانا، الرب الأعلى. لذلك ينبغي ...