"Aldrig tidigare har det funnits någon som du, och för all framtid kommer det inte finnas någon som är precis som du är. Du är originell. Du är unik. Du är sällsynt. Fira att du är speciell."

– Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Återupptäck en fascinerande närvaro

Har du lagt märke till att barn med lätthet drar till sig allas uppmärksamhet, bara genom sin närvaro? Barnet gör inget särskilt, det händer automatiskt. Det sker väldigt naturligt. Vi människor kommunicerar faktiskt mer genom vår närvaro än vi gör med våra ord. Men, allteftersom vi växer upp glömmer vi bort den här aspekten av våra liv. Graden av vår närvaro minskar i takt med att fler och fler intryck från tidigare erfarenheter samlas på hög i vårt sinne.

Hur hittar vi tillbaks till denna barnalikna naturlighet i våra liv? Med hjälp av en enkel, men mycket kraftull andningsteknik som heter Sudarshan Krya kommer vi tillbaks. Med andningen kan vi påverka alla aspekter av oss själva - från den fysiska kroppen till djupare nivåer av vårt medvetande. Med andningen kan vi lösgöra intryck och stress från det förgångna och hitta tillbaks till vår naturliga charm och närvaro.

Hur fort vill du bli framgångsrik?

Alla vill vara framgångsrika, men är ett stort banksaldo och ett liv av lyx verkligen framgång? Vi kan ha en miljoner kronor på banken, men om kroppen blir sjuk eller skadas kan vi ändå inte njuta av dem. Folk spendear halva hälsan medan på att bygga en förmögenhet, för att sen tvingas spendera halva förmögenheten för att få tillbaks hälsan. Låter det som framgång?

Föreställ dig i stället att alla dina problem slutar vara problem, att du har styrkan och viljan att tackla dem och förvandla dem till möjligheter. Låter det här mer som framgång för dig? Denna styrka kan du bygga med Art of Livings metoder.

Ju tidigare du börjar utforska ditt inre med verktyg som yoga, pranayama (andningstekniker) och meditation, desto snabbare kan du ta del av denna framgång i livet.

Utveckla ett leende som inte går att rubba

Visdoms- och självhjälpsböcker är lätta att få tag på överallt idag - men vad böcker inte kan förmedla är karisman, närvaron, den varma och vänskapliga atmosfören en person för med sig. De uråldriga meditations- och andningsteknikerna som lärs ut under Art of Livings kurser förhöjer din närvaro, intuition, kreativitet, entusiasm och stärker din personlighet.

Du får självförtroendet att nå dina mål, med ett leende som inte går att rubba.