OM Sri Sri Yoga
Sri Sri Yoga är annorlunda
Är du trött på den tävlingsinriktade eller ytliga kultur som finns inom viss mainstream-yoga? Sri Sri Yoga förbättrar inte bara rörlighet, styrka och hälsa. Med en helhetssyn på yoga fördjupar du också din självkännedom och blir mer grundad.
Är du trött på den tävlingsinriktade eller ytliga kultur som finns inom viss mainstream-yoga? Sri Sri Yoga förbättrar inte bara rörlighet, styrka och hälsa. Med en helhetssyn på yoga fördjupar du också din självkännedom och blir mer grundad.
I en accepterande miljö
kan du vara dig själv
Sri Sri Yoga erbjuder en icke-dömande atmosfär där du kan hitta din egen gräns – sträcka dig utan smärta, pusha dig själv utan att tävla. Det kan vara svårt att få en djupare andlig upplevelse i en yoga-studio med en tävlingsinriktad atmosfär.
Sri Sri Yoga erbjuder en icke-dömande atmosfär där du kan hitta din egen gräns – sträcka dig utan smärta, pusha dig själv utan att tävla. Det kan vara svårt att få en djupare andlig upplevelse i en yoga-studio med en tävlingsinriktad atmosfär.
Mer än bara
yoga-positioner
Många associerar yoga bara med fysiska övningar, men det är så mycket mer. I Sri Sri Yoga kommer du att uppleva yogans alla aspekter: traditionella asanas (yogapositioner), enkla pranayamas (andningstekniker), guidad meditation och kunskap om yoga.
Många associerar yoga bara med fysiska övningar, men det är så mycket mer. I Sri Sri Yoga kommer du att uppleva yogans alla aspekter: traditionella asanas (yogapositioner), enkla pranayamas (andningstekniker), guidad meditation och kunskap om yoga.
Sri Sri Yoga nivå 1 – kursinnehåll
Denna tio-timmars workshop, som pågår under 4–6 dagar, lär ut ett holistiskt sätt att öka energin och integrera sinne, kropp och själ genom stärkande yogaövningar.
VAD DELTAGARNA SÄGER
"I was able to sleep better and noticed that I was more productive and alert during the day. The course gave me a better understanding of what yoga is all about -not just asana (yoga poses)."
"The combination of yoga and meditation made my mind and body feel more relaxed with sense of completion. The knowledge given on yoga and how to deal with mind through body was amazing to learn."
"I have knee problems, but after the course my knee felt better and less stiff. The instruction were great both in knowledge and style. I love that I could incorporate these sequences of postures in my home practice."
"I no longer had any back pain for the last 4 to 5 days. I feel more strong and peaceful. I feel just great, peaceful, happy and harmonious."
"I feel light and clear, and I am inspired to practice yoga daily. I liked the detail of asanas, knowledge of ayurveda, and how to personalize the yoga practice."
"One of the best yoga courses I have taken... I gained confidence, a feeling of calmness... stress reduction and relief from anxiety. The teacher's calm voice and his constant encouragement gently pushed us to the next level."
"Yoga classes that I have taken previously were mostly "exercise" yoga. I got enough exercise in this course as well, but I got much more than just exercise. We went deeper into yoga, including doing some meditations.As a result, not only was my body rejuvenated, but also my mind."
"Yoga is something that defines your inner and external beauty. It's not just a form of exercise for me but it's more of my way to connect to my body and soul. The beauty of AOL yoga is that it’s very simple and it caters to the need of every part of your body from tip to toe."