Archive
Rezultati iskanja
-
Stojeći vijak (Katichakrasana)
Naziv ovog yoga položaja, Katichakrasana, doslovno znači rotacija struka. Ugodno isteže struk, te ga čini fleksibilnijim i savitljivijim. Potrebno je vrlo malo vremena za izvođenje vježbe, a koristi tijelu na mnoge načine. Ovaj jednostavan, no vrlo efikas ...
