O tečaju:
Tečaj Art of Living 1. del traja tri zaporedne dni, vsak dan po tri ure (3 x 3). Na tečaju se naučiš učinkovite dihalne tehnike Sudarshan Kriya™. Z njo boš po naravni poti vzpostavil stik s svojim notranjim izvirom, sebstvom. Tehnika je namenjena vsem in je enostavna za izvajanje. Oddaljena le za en dih....
Naravno in brez napora
Osrednja tehnika tečaja Art of Living 1
del je priznana, močna dihalna tehnika
Sudarshan Kriya™, ki te brez napora popelje
v stanje globoke meditacije.
Več kot 100 objavljenih znanstvenih študij dokazuje,
da ima redno izvajanje tehnike Sudarshan Kriya
številne blagodejne učinke na naše
telesno in duševno zdravje.
Izberi tečaj
| Datum tečaja | Naziv programa | Course Info | Prijava |
|---|
Mnenja udeležencev
"Na tečaju se ne ukvarjamo samo s svojo notranjostjo. Spoznavamo tudi medsebojne odnose, kako se enostavno in globje povežemo, da uživamo v srečnih, samozavestnih in stanovitnih odnosih s starimi in novimi prijatelji."
"S praktičnimi vajami za izpopolnjevanje boš odkril, kako umiriti um, biti v sedanjem trenutku in polno živeti. Postaneš in tudi ostaneš vesel in umirjen, pa čeprav se spopadaš z vse večjimi zahtevami sodobnega življenja."
"S tečaja boš odšel z dnevnim programom učinkovitih tehnik, ki ti krepijo notranjo moč in poglabljajo občutek veselja. Hkrati dobiš možnost, da se pridružiš tedenskim skupinam, kjer izboljšaš svojo vadbo in ohranjaš zanos, ki si ga pridobil na delavnici."
Vse v enem
Tečaj Art of Living 1. del traja tri zaporedne dni, vsak dan po tri ure (3 x 3). Vendar to še ni vse. Vsak, ki zaključi tečaj Art of Living 1. del, se lahko večkrat na teden udeleži srečanj, kjer izvajamo poglobljeno dihanje. Na njih se lahko z našimi strokovno usposobljenimi učitelji pogovoriš o svojem napredku. Naši učitelji so ti za vprašanja in nasvete vedno na voljo.
Učinki so takojšnji, oprijemljivi in se nadgrajujejo, samo izvajanje vaj pa je sproščujoče in prijetno.
Pogosta vprašanja
Da se na tečaju Art of Living 1. del naučiš tehnike dihanja Sudarshan Kriya™, potrebuješ 3 dni po tri ure. Nauči te je lahko strokovno usposobljen učitelj tako po spletu kot v živo.
Učinkovitost dihalne tehnike Sudarshan Kriya™ so raziskovali v več kot 100 neodvisnih študijah, ki so pokazale pomembne koristi za um in telo. Tehnika zmanjša raven stresa, izboljša jasnost misli in duševno počutje, prispeva k boljšemu spancu, daje energijo in prinaša občutek notranjega miru. Na fizičnem nivoju krepi odpornosti in izboljša vsesplošno zdravje.
Da, za udeležbo moraš biti star najmanj 18 let. Art of Living ponuja za otroke in najstnike (do 18. leta starosti) alternativne programe.
- 3-dnevni tečaj prinaša dnevno 3 ure srečanj v živo
- Strokovna navodila
- Učenje tehnik z vprašanji in odgovori
- Nemudna podpora
- Interaktivne pogovore o modrostih življenja
- Omejeno število udeležencev
Pridobil boš tehniko dihanja, ki spremi življenje in katere učinkovitist je podprta z več kot 100 neodvisnimi študijami, in ki jo lahko izvajaš kadarkoli jo potrebuješ.
