Napolni, okrepi in prebudi svoj resnični potencial.
Napolni, okrepi in prebudi svoj resnični potencial.
Sri Sri joga
Kaj je joga? Ali je joga primerna za vsakogar? Ja, vsak lahko izvaja jogo. Ali veste, da ste kot otrok izvajali preproste jogijske položaje? Joga ni samo akrobatika, je celovit pristop k združitvi telesa, uma in duha.
Joga in jogijski položaji so koristni, saj vnašajo harmonijo v naš sistem. Dobro počutje ni le zdravo telo, pomembno je tudi zdravje uma in duha. Joga deluje na vse nivoje bivanja. Art of Living programi z uravnoteženjem telesa, uma in duha naravno pomlajujejo posameznika. Pri Sri Sri jogi je poudarek na ravnovesju.
Vse težave in bolezni so odraz neravnovesja v telesu. Bolečina je le način, s katerim telo od nas zahteva več pozornosti. Joga in jogijski položaji zagotavljajo enostavno in praktično rešitev vseh vaših vsakodnevnih problemov.
Na fizičnem nivoju jogijski položaji izboljšajo gibljivost mišic in sklepov. Hkrati masirajo tudi notranje organe, kar izboljša njihovo delovanje. Joga zdravi različne kronične bolezni na naraven in preprost način, prav tako pa okrepi telesno odpornost.
Meditacija je eden bolj pomembnih aspektov joge, zato je pomembno, da po izvajanju joge in pranajam, ostanemo v meditaciji. V stanju meditacije se zlijemo s svojim izvirom, notranjim jazom.
Z izvajanjem joge in jogijskih položajev boste na izjemno fin in nenaporen način srečnejši in bolj zadovoljni. Celotno telo bo bolj zdravo, z več energije. Manj dovzetno bo za bolezni in učinke vsakodnevnega stresa. Če jogijske položaje uskladimo z dihom, bo njihovo izvajanje postalo nenaporno.
