Meditacija je univerzalna. Presega razlike, kot so religija, država in kultura. Je darilo človeštvu, ki mu omogoča dostop do neskončnega duha, neomejenega z identiteto. Je edino orodje, ki lahko človeku pomaga nazaj k nedolžnosti.
Moderni način življenja prinaša veliko izpostavljenost jezi, sovraštvu in drugim negativnim čustvom. Ta čustva se zelo hitro širijo. Na primer: ko je človek ogoljufan, začne sumiti vse okrog sebe, kar vpliva tudi na ljudi, ki ga obkrožajo. Takšna čustva oblikujejo močne vtise in mnenja na osebni in družbeni ravni. Posledica tega je negotov posameznik in nestabilna družba.
Meditacija pomaga posamezniku premagati takšna čustva in zagotavlja umirjen um in zdravo telo brez stresa. Z redno dnevno prakso se lahko posameznik razcveti v neomajno osebnost. S povečanjem števila umirjenih, miroljubnih in zdravih ljudi se bo pospešila tudi socialna preobrazba družbe v skupnost, v kateri vladajo zaupanje, sreča in zadovoljstvo.
Osebne koristi meditacije
Družbene koristi meditacije
Telesne koristi – nižji krvni tlak, znižanje nivoja krvnega laktata, izboljša obrambno sposobnost telesa, poveča se njegova vitalnost, obvladanje nespečnosti in povečanje splošnega zdravja telesa.
Družba brez nasilja – meditacija poveča srečo, zadovoljstvo in umirjenost. povečanje števila ljudi, ki meditirajo ima pomirjujoč učinek na okolico.To je učinkovit način, da dosežemo nenasilno družbo.
Duševne koristi – čustvena stabilnost, upadanje bojazni, zmanjšanje jeze, povečanje sreče, razvije se intuicija, jasnost in umirjenost uma, pospeši se sposobnost osredotočenosti, zmanjšata se napetost in strah.
Družba, ki temelji na vrednotah – učinki meditacije vključujejo srečo, spoštovanje okolja in drugih, spoštovanje raznolikosti v naravi, močan čut za socialne vrednote. Te kvalitete na individualnem nivoju pomagajo k razvoju socialnega sistema, ki temelji na vrednotah.
Duhovna rast – razvije se zavest, meditacija prinaša harmonijo v stvarstvo, osebno preobrazbo, samouresničenje.
Družba, v kateri cvetijo zaupanje, sreča in zadovoljstvo – to so cilji vsake družbe. Meditacija daje moč družbi, da doseže te kvalitete.
