Različne organe našega telesa vodijo različne deve. Sončni pletež (solarni pleksus) je povezan s soncem, zato ga imenujemo sončni pletež. Ko na sončni pletež padejo prvi žarki sonca, je to zelo dobro za vaše telo. Zelo dobro je izvajanje pozdrava soncu (Surja Namaskar) zgodaj zjutraj. Sončni pletež ima globok vpliv na osrednji živčni sistem, vidne živce, trebuh in na to, kar ponavadi imenujemo dobro razpoloženje. To so drugi možgani v vašem telesu. Ponavadi je sončni pletež rahlo večji od mandeljna. Študije so pokazale, da s prakticiranjem joge, meditacije in Sudaršan krije postane sončni pletež tako velik kot dlan. Njegovo delovanje se izboljša. Sončni pletež uravnoveša telesne funkcije. Ko se razširi, um postane čist in osredotočen. Boljše deluje tudi intuitivni um. Ko se sončni pletež skrči, se človek počuti grozno. Je žalosten, potrt in pojavljajo se negativni občutki.
Krišno so klicali Padmanaba, kar pomeni tisti, čigar popek je velik kot lotosov cvet. Če postaneš Padmanaba, postaneš absolutno kreativen. Brama — stvarnik, je rojen iz razcvetenega sončnega pleteža.
V teh dneh sončni pletež ostaja majhen, toda trebušček raste.
